Overcoming Depression

Android -Appanalys Och Granskning: Overcoming Depression, Utvecklad Av Trellisys.net. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 1.0.2, Uppdaterad 04/04/2024 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Overcoming Depression. Uppnått Över 1 Tusen Installationer. Overcoming Depression Har För Närvarande 1 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 5.0 Stjärnor

Övervinna Depression ger dig det stöd du behöver för att se dig igenom depression och lågt humör. Självbedömningsskalor hjälper dig att avgöra om du har ett problem med depression. Enkla verktyg hjälper dig att ta kontroll över ditt eget återhämtningsprogram med hjälp av kognitiv beteendeterapi (CBT). En onlinekatalog erbjuder rekommenderad läsning för depression och dessa böcker kan köpas som e-böcker för användning i appens inbyggda e-läsare.

Den här lättillgängliga appen kommer från utgivarna av den bästsäljande övervinna bokserien. Dessa böcker gör det möjligt för personer med en rad gemensamma psykiska problem och störningar att ta tillbaka kontrollen över sitt liv. Varje guide är skriven av en expertpraktiker och använder kliniskt beprövade tekniker för att behandla långvariga och invalidiserande tillstånd, både psykologiska och fysiska.

Den här appen är helt gratis och är avsedd att stödja en behandlingskurs eller ett guidat återställningsprogram med en läkare, terapeut eller annan vårdpersonal. Den kan användas tillsammans med boken Övervinna depression eller andra självhjälpstitel för depression.

Funktionerna i den här appen kan användas hemma eller på resande fot, och med bara några minuter tillbringade varje dag på dessa övningar kommer du att bygga en redogörelse för de verktyg och tekniker som fungerar för dig och kunna ställa in mål som du kan arbeta mot över tiden.

Besök på www.overcoming.co.uk kommer också att ge dig tillgång till den bredare katalogen av Robinson-självhjälpspublikationer, råd om andra psykiska hälsoförhållanden och nedladdningsbara resurser från vårt sortiment av böcker.