Go HAM - Texas Method Calculator

Android -Appanalys Och Granskning: Go HAM - Texas Method Calculator, Utvecklad Av Go HAM!. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är V6Q, Uppdaterad 07/02/2019 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Go HAM - Texas Method Calculator. Uppnått Över 8 Tusen Installationer. Go HAM - Texas Method Calculator Har För Närvarande 27 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.5 Stjärnor

GO HAM!

För närvarande finns det på engelska, Deutsche, PaDс, Français, Português och Español. Se upp för följande språk som kommer snart: 正体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العرب.

Med Go Ham Texas -metoden Calculator -app, du Kan anpassa ditt träningspass och beräkna dina nummer baserat på dina 5-RM-hissar. Ange bara dina 5RM: er i appen så är du bra att gå.

Fria funktioner inkluderar:
• Välj din måttenhet mellan pund eller kilogram
• Enkel navigering. Välj dina dagar och dra igenom dina tränings- och hjälpträning.
• Automatisk användardefinierad viltimer efter varje uppsättning
• Inbyggt stoppur för att hålla reda på dina vilotider
• Uppvärmningssatser
• Glöm aldrig den uppsättning du är i genom att använda de checkboxar som håller reda på din uppsättning och framsteg
• Anpassad och partiell avrundning
• Visa partiella vikter (för metriska användare)
• Partiella vikter För steg (för metriska användare)


Pro -funktioner inkluderar:
💪 2, 3, 4, 5, 6 och/eller 7 dagars splittring. Du bestämmer hur du vill gå skinka på Texas -metoden.
💪 Planera/redigera dina träningspass för varje dag.
💪 Skapa/redigera dina egna träningspass.
💪 Skapa/redigera dina Texas -metodvariationer.
💪 Skapa enstaka, superuppsättning, gigantiska set, 4, 5 eller 6 kretstillbehör.
💪 Kroppslogg. Logga dina vikt- och kroppsmätningar varje dag och beräkna uppskattat BMI och kroppsfett som kan ses historiskt och av diagram.
💪 redigerbar/loggable RPE per uppsättning.
💪 Lock-Screen Navigation. Du behöver inte öppna appen. All information på låsskärmen är allt du behöver för att gå Ham!
💪 Nytt träningsläge. Visar en uppsättning åt gången. avsett för dem som har sina träningspass planerade och vill bara få träningen in och gå hem. A No Frills-läge.
💪 Ombeställning/ordna om ditt tillbehör under någon vecka eller dag.
💪 Välj din måttenhet mellan pund eller kilogram.
💪 Easy Navigation. Välj dina dagar och svep genom dina arbets- och hjälpträning.
💪 Inbyggt ihållande stoppur.
💪 redigerbara viltimers per träning. Varje huvudträning har 3 REST -tidtagare. Värm upp, arbetet och primärstödet. Du bestämmer hur mycket vilotid du behöver för varje typ baserat på träningen.
💪 Ställ in viltimers för alla dina träningspass. inklusive tillbehörsarbete.
💪 Manuell loggning. Du har möjlighet att logga upp.
💪 Glöm aldrig den uppsättning du är i genom att använda check-lådorna som håller reda på din uppsättning och framsteg.
💪 Säkerhetskopiera och återställa dina data så att du aldrig tappar den.
💪 Exportera till ett kalkylblad för att spåra dina framsteg.
💪 Skapa hjälpträning för utvalda eller alla dagar.
💪 redigerbar och log-kantvikt och reps under träning.
💪 Visa träningsprocent i riktiga verkliga -Time.
💪 Deload anpassning.
💪 Anpassa hur du vill uppvärmas. Ställ in vikten, reps och uppsättningar så är du bra att gå. Du kan välja alla uppvärmningar för att köra eller välja vissa träningspass för att visa individuellt.
💪 Spåra dina framsteg när som helst inom träningssidan. Visa din nuvarande dagliga framsteg eller använd kalendern för att se vilka träningspass du har gjort tidigare.
💪 Lägg till/redigera/ta bort plattor i plattkalkylator.
💪 Visa dina framsteg varje vecka med hjälp av den sökbara historikdatabasen och raden Graf.
💪 Färgkoordinerad anteckningar Historiklogg. Deload, uppvärmning, PR-uppsättningar och arbetsuppsättningar är färgkodade så att du vet vilken historiklogg som utfördes.
💪 Visa partiella vikter (för metriska användare)
💪 Partiella vikter för steg (för metriska användare)
💪 Anpassad och partiell avrundning
💪 Inga annonser!


Skapad av olympisk viktlyftande tränare Glenn Pendlay och populariserad av Mark Rippetoe, är Texas -metoden en kraftlyftningsrutin som fokuserar på sammansatt lyfter tre dagar a vecka.

För mer information om Texas-metoden, besök:
https://www.t-nation.com/training/texas-method

Ansvarsfriskrivning: Observera att gå skinka skinka Texas Method Calculator är en inofficiell applikation som är utformad för att hjälpa dig med ditt träningspass. Det är inte alls anslutet till Mark Rippetoe eller Glenn Pendlay själva.

Read more