Pensive

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Pensive พัฒนาโดย Lightning Rod Labs จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0.171 อัปเดตเมื่อ 27/01/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Pensive ได้รับการติดตั้งมากกว่า 8 พัน ปัจจุบัน Pensive มีรีวิว 73 คะแนนเฉลี่ย 3.9 ดาว

---

---

ปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นในขณะเดินทางด้วย AI - ด้วยการสนทนาเพียง 5 นาทีต่อวัน

Pensive เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลตามหลักฐานเชิงประจักษ์สำหรับจิตใจของคุณ

ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการการบำบัด แต่คนส่วนใหญ่สามารถยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีได้อย่างมากด้วยการปฏิบัติที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Pensive จัดการการวางแผน - คุณเพียงแค่ต้องปรากฏตัว โค้ช AI ของคุณจะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและเป็นส่วนตัวซึ่งปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและอารมณ์ในแต่ละวันของคุณ อินเทอร์เฟซเสียงสนทนาของเราช่วยให้ฝึกฝนได้ง่ายทุกที่ทุกเวลา แม้แต่ระหว่างเดินทางหรือระหว่างเดินทาง

Pensive ใช้ประโยชน์จากวิธีการที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์จาก CBT, การฝึกแสดงความกตัญญู, การแก้ปัญหาแบบโสคราตีส, การตั้งเป้าหมายแบบ SMART และการปรับกรอบความคิดใหม่ แนวทางเหล่านี้แสดงให้เห็นแล้วว่าช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี พัฒนาทักษะการแก้ปัญหา และปรับปรุงความพึงพอใจในชีวิตโดยรวม คุณไม่จำเป็นต้องมีโซฟาของนักบำบัด แต่คุณต้องมีห้องออกกำลังกายทางจิต เราฝึกสอนคุณผ่านการออกกำลังกายทางจิต โดยจัดเตรียมโครงสร้างและคำแนะนำเพื่อสร้างความยืดหยุ่น ความชัดเจน และวัตถุประสงค์ ท้ายที่สุดแล้ว คุณมีทุกสิ่งในตัวคุณที่จะเปลี่ยนแปลงความคิดและชีวิตของคุณได้

คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการบำบัด คุณต้องจดจ่อ ฝึกฝนจิตใจและปลดล็อคศักยภาพของคุณ