Kompanion Intermittent Fasting
ตัวติดตามการอดอาหารเป็นระยะเพื่อลดไขมันหน้าท้องและรับร่างกายชายหาดโดยไม่ต้องลดน้ำหนัก
ข้อมูลแอพ
Advertisement
คำอธิบายแอพ
การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Kompanion Intermittent Fasting พัฒนาโดย Ornitorenk Dijital Hizmetler Anonim Sirketi จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.9.29 อัปเดตเมื่อ 08/07/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Kompanion Intermittent Fasting ได้รับการติดตั้งมากกว่า 9 ล้าน ปัจจุบัน Kompanion Intermittent Fasting มีรีวิว 61 พัน คะแนนเฉลี่ย 4.5 ดาว
การอดอาหารเป็นระยะเป็นระบบโภชนาการยอดนิยมที่มุ่งเน้นไปที่เมื่อคุณกินมากกว่าสิ่งที่คุณกิน การอดอาหารเป็นระยะ ๆ (IF) สามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการเผาผลาญไขมันในระยะยาวผ่านวิถีชีวิตที่ยั่งยืนซึ่งเป็นส่วนตัวสำหรับคุณตอนนี้คุณมีการอดอาหาร kompanion ที่จะเดินเคียงข้างคุณและทำให้คุณมีแรงจูงใจที่จะบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณ การอดอาหาร การมีสหายอดอาหารหมายความว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนเพื่อรับคำแนะนำที่กำหนดเองคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและแรงจูงใจที่แท้จริงที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ Kompanion ของคุณจะให้ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลแก่คุณเกี่ยวกับวิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจาก IF
จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของเราเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณบรรลุตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ !
ตัวจับเวลา - เริ่มต้น และจบลงอย่างรวดเร็วโดยใช้ปุ่มจับเวลา ติดตามประวัติการอดอาหารของคุณ
แผนการอดอาหารที่กำหนดเอง - เราเสนอให้คุณมีแผนทางสรีรวิทยาของคุณ แต่คุณยังสามารถปรับแต่งและสร้างแผนของคุณเองตามความต้องการและไลฟ์สไตล์ของคุณ {# }
เวทีร่างกาย - เรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณในขณะที่คุณรวดเร็วด้วยคุณสมบัติบวก
วารสาร - ไตร่ตรองถึงความรู้สึกของคุณในระหว่างการอดอาหาร เราจะสร้างกราฟอารมณ์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถติดตามแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไป
ศูนย์การเรียนรู้ - สำรวจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการอดอาหารและผลประโยชน์ รับเคล็ดลับที่ใช้งานง่าย
แรงจูงใจ-รักษาแรงจูงใจของคุณและบรรลุเป้าหมายของคุณ! สำรวจการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณในระหว่างการอดอาหารชั่วโมงทีละชั่วโมง
เนื้อหาพรีเมี่ยม - ปรับปรุงความรู้ของคุณด้วยห้องสมุดพิเศษของบทความและ Q และจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของเรา
โดยทำตามแผนการอดอาหารที่เหมาะสมที่สุดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณคุณจะได้สัมผัส:
•การเผาผลาญไขมัน
•การลดน้ำหนัก
•อัตราการเผาผลาญที่สูงขึ้น
•การย่อยอาหารที่ดีขึ้น
•สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
•จิตใจที่ชัดเจนยิ่งขึ้น
•ผลประโยชน์ต่อต้านริ้วรอย
แผนการที่เหมาะสมสำหรับทุกร่างกาย
เราเสนอแผนการอดอาหารที่ดีที่สุดตามรูปแบบการกินสรีรวิทยาของคุณ และความต้องการ แต่คุณสามารถสร้างแผนที่กำหนดเองเพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณได้ดียิ่งขึ้น
12:12 แผนเรียกว่านาฬิการ่างกายหรืออาหารจังหวะ circadian นี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้น
16: 8 เป็นแผนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของพวกเขาทั้งหมดและตามมาด้วยดาราฮอลลีวูดหลายคนเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
18: 6 เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่กำลังมองหา แผนการอดอาหารที่เข้มข้นกว่า 16: 8
แผนอื่น ๆ รวมถึง 20: 4, 24H และ 36H เป็นประสบการณ์การอดอาหารขั้นสูงและทำให้แน่ใจว่าการเผาผลาญไขมันเพิ่มขึ้นการเผาผลาญและผลการต่อต้านริ้วรอย
ดาวน์โหลดการอดอาหาร kompanion เพื่อเริ่มต้นฟรีและเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมดเนื้อหาพรีเมี่ยมและแผนการอดอาหารส่วนตัวของคุณกับ Kompanion Plus
ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 1.9.29 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ
เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ
มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store
มีอะไรใหม่
In this release, we've made some improvements to provide you a more personalized fasting experience.
ความคิดเห็นล่าสุด
Shannon Renis
It's a good app. I'm still learning it. I wish had a place so you can keep track of your meals you eat to see what exactly you ate that day that may have caused ya to gain a little. And a place to keep track of your weight loss. I subscribed. But the app does need a little more like what I mentioned above. All of that in one app would be great.
Kasey Hogan
OMG SAVE YOUR MONEY. You're basically paying for an alarm. The recipes and tips are all basic info you can find for free by googling intermittent fasting. Save your money, set a timer for 12, 16, 18 etc hours for when you're eating or not eating. Write it down or save it in your phone. Don't give some company money for literally being a timer. Downloading this app has no baring on you actually losing weight with fasting. It's all you. You can accomplish the SAME thing for free w your phone.
Mewlius
This app is INFURIATING! They have a notification panel that’s basically just for show—it doesn’t work, at all. I’ve tried resetting it a dozen times, and nothing changes. What's the point of a fasting app that doesn’t actually help me keep track of my fasting times? It's absurd! If you’re going to include a feature, make sure it WORKS.
Racquel Vasquez
I really like the app. The interface is pleasant and sleek. The motivational articles are also appreciated. I do love the photo logging and automatic calorie counting (it is very good! The clearer the picture and the more specific you are in the description, the better it is). So far it's just hits the right spot in terms of what I've been looking for in this kind of app :)
Manoj kumar
I have been using this app for last 20 days.. things, that i think should be worked on is reminders. For water. There should be a voice notification. With the sound settings. ( Not by mobile notification settings.) And the nutrition the amount of protine and other fluctuate for same item and same quantity..
Naddy
So far it's working great for me, mostly for motivation to begin my weight loss journey again. I just wonder if I can look at my previous data logging? I can only view the input of today, and I kind of want to look back at the previous ones.
Oluomachi Udezue (Dream)
The app is great. Everything is good. But the only problem I faced is that today when I opened it I discovered that I have been signed out of my account. Now when I tried to signing back in using my Google account, the process fails and I am always stuck in the sign in page. I cannot access my account anymore. I subscribed to this service, now why can't I use the service anymore ?
Lyndsay Rombough
So far it's going well with the app but what I don't like is the constant reminder of buying the kompanion plus when I do not want it. If I exit out once of the option then once should be enough and then no more reminders every 30 minutes.