Go HAM - 531 Calculator

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Go HAM - 531 Calculator, Розроблений Go HAM!. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-5, Оновлена ​​На 08/02/2018 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Go HAM - 531 Calculator. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Go HAM - 531 Calculator Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: Зверніть увагу, що це додаток - калькулятор Go HAM - 531 - це неофіційне додаток, призначене для допомоги вам у тренуванні. Цей додаток не є засобом, пов'язаним з Wendler себе, творцем Wendler 531. Будь ласка, підтримуйте Wendler себе, купуючи його книги.

Для отримання додаткової інформації про Wendler 531 відвідайте:
https://jimwendler.com/

Використані дозволи:
• Вібрація: Використовується разом із звуком для повідомлення про завершення таймера.

Завдяки калькулятору Go HAM - 531 ви можете налаштувати тренування і розрахувати свої номери на основі ваших 1-RM підйомників. Просто введіть 1RM в додаток, щоб обчислити максимум тренувань, і ви добре йти.

Зауважте, що це обмежена безкоштовна версія програми HAM, а функції:
• Виберіть одиницю виміру між фунтами або кілограмами
• Легка навігація. Виберіть дні та проведіть робочі та допоміжні тренування.
• Набори для підігріву
• Вбудований постійний секундомір для відстеження часу відпочинку.
• Автоматичний користувальницький таймер відпочинку після кожного набору.
• Ніколи не забувайте про набір, в якому ви знаходитесь, використовуючи прапорці, які відстежують ваш набір і прогрес.
• Відображення часткових ваг (для метричних користувачів)
• Часткові ваги для інкрементів (для метричних користувачів)
• Спеціальне та часткове округлення


PRO FEATURES ВКЛЮЧАЄ:
. 2, 3, 4, 5, 6 та / або 7-денний розпад. Ви вирішуєте, як ви хочете йти HAM на 531.
/ Плануйте / редагуйте свої тренування на кожен день.
For Варіант для щотижневої прогресії. Відмінно підходить для ліфтерів, що розробляють / запускають програму nSuns або власний варіант 531.
/ Створення / редагування власних тренувань для 531.
/ Створіть / редагуйте ваші 531 варіанти.
Custom Повністю настроювана допомога для 6-тижневої або 3-місячної програми BBB.
- nSuns Routines - CAP3, 4-денний LP, 5-денний LP, 6-денний (присідання та фокус Deadlift).
- nSuns Routines - Всі варіанти повністю настроюються
Single Створіть сингл, супер-набір, гігантський набір, 4, 5 або 6 тренувань аксесуарів.
. Журнал тіла. Запишіть ваші вимірювання ваги та тіла щодня і розрахуйте очікуваний ІМТ і жирові відкладення, які можна переглядати історично та графіками.
WOR Новий режим роботи. Одночасно відображає один набір. Призначений для тих, хто їх тренувань заплановано і хочуть просто отримати тренування в і піти додому. Режим без надмірностей.
/ Редагувати / реєструвати RPE на набір.
Rest Регульовані таймери відпочинку на тренування. Кожна основна тренування має 3 таймери відпочинку. Тепло, робота і первинна допомога. Ви вирішуєте, скільки часу на відпочинок потрібно для кожного типу на основі тренування.
And Резервне копіювання та відновлення даних, щоб ви ніколи не втрачали його.
To Експортувати в електронну таблицю, щоб відстежувати свій прогрес.
Assistance Створення тренувань допомоги для вибраних або всіх днів.
And Можна редагувати та реєструвати вагу та повторення під час тренування.
Work Відображення відсотків тренування в режимі реального часу.
💪 Настроювання завантаження.
Ize Налаштуйте, як ви хочете прогрітися. Встановіть вагу, повторень і набори, і ви добре йти. Можна вибрати всі розминки для запуску або вибрати певні тренування для індивідуального відображення.
Your Відстежуйте свій прогрес у будь-який час на сторінці тренування. Перегляньте поточний щоденний прогрес або скористайтеся календарем, щоб дізнатися, які тренування ви провели в минулому.
/ Додати / редагувати / видалити пластини в пластинчастий калькулятор.
Using Переглядайте щотижневий прогрес, використовуючи пошукову базу даних історії та лінійний графік.
💪 Координований колір 531 журнал історії. Примітки для deload, розминки, допомоги, AMRAP і робочих наборів мають кольоровий код, щоб ви знали, який журнал історії був виконаний.
AD Немає ADS!

Чи є у вас які-небудь питання, відгуки, помилки або пропозиції щодо інших процедур тренування, які ви хотіли б бачити? Не соромтеся надсилати мені електронною поштою. Будь-які кореспондентські відгуки оцінюються.

У найближчому майбутньому зверніться до наступних підпрограм з Go HAM:
• Перейти до HAM - калькулятор Sheiko

Read more