Kettlebell Training
کیٹل بیل کی تربیت کے لئے ابتدائی رہنما۔
ایپ کی تفصیلات
Advertisement
ایپ کی تفصیل
اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Kettlebell Training ، DEVAPPSINC کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ تفریح زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 3.4.9 ہے ، 22/04/2020 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Kettlebell Training. 359 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Kettlebell Training کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں
کیا آپ اپنے پورے جسم کے لئے ایک تفریحی اور چیلنجنگ کیٹلبل ورزش کی تلاش کر رہے ہیں؟کیٹلبل ٹریننگ کا سب سے وسیع اور جامع تعارف جو آپ کو کہیں بھی مل جائے گا۔ آج اپنے کیٹل بیل ٹریننگ کا سفر محفوظ طریقے سے شروع کریں!
جسمانی سرگرمی کی دیگر اقسام سے پہلے وزن کی تربیت کا کیا فائدہ ہے؟
کیٹل بیلوں کے ساتھ تربیت سے زیادہ کیلوری جل جاتی ہے۔
گیئرز آپ کو ہر جگہ ورزش کرنے کی اجازت دیتے ہیں ، یا تو آپ کو ہر جگہ ورزش کرنے کی اجازت دیتا ہے ، یا تو آپ کو ہر جگہ ورزش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ گھر یا جم میں۔
کمر ، ہاتھوں ، پیروں ، کندھوں کے پٹھوں کو مضبوط بنائیں۔
وزن کے ساتھ مشقیں آپ کو پورے جسم کو لوڈ کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔
وزن کے ساتھ تربیت روایتی ورزش کو متنوع بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے .
ذیل میں اس ایپ میں شامل مشقیں ہیں:
کیٹل بیل گوبلٹ اسکویٹ
کیٹلبل بل ہائی پل
کیٹلبل لونج پریس
کیٹل سومو ہائی پل {#
کیٹلی روسی موڑ
کیٹلبل ونڈ مل
سنگل آرم کیٹلبل فلور فلور پریس
کیٹلبل سلنگ شاٹ
سائیڈ اسٹیپ کیٹل بیل سوئنگ
کیٹلبل ڈیڈ لفٹ
کیٹل بیل کلین
دو ارم کیٹلر پریس} -آرم کیٹلبل اسپلٹ جرک
روسی کیٹلبل سوئنگ
سنگل آرم کیٹلبل سوئنگ
دو بازو کیٹلبل قطار
سنگل آرم کیٹلبل سنیچ
کیٹل بیل پاور پلانک قطار کے ساتھ
کیٹلبل ہاف۔ اوپر
کیٹلبل پش اپ
کیٹلبل پش اپ قطار کے ساتھ
کیٹلبل پاس تھرو لونجز
ترکی گیٹ اپس
دو بازو کیٹلبل اسپلٹ جرک
ہم فی الحال ورژن 3.4.9 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔
ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔
اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔