Pelvic Floor & Kegel Trainer
پروسٹیٹ صحت ، نفلی بحالی ، مثانے کے کنٹرول کے لئے 8 دن کی رہنمائی منصوبہ
ایپ کی تفصیلات
ایپ کی تفصیل
اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Pelvic Floor & Kegel Trainer ، mEL Studio کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.4.6 ہے ، 30/06/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Pelvic Floor & Kegel Trainer. 363 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Pelvic Floor & Kegel Trainer کے فی الحال 5 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.5 ستارے ہیں
شرونیی طاقت اور اعتماد کو فروغ دیں: مردوں اور خواتین کے لئے 8 دن کی رہنمائی کیجیل ٹرینرمرد اور خواتین کے لئے ڈیزائن کردہ ، سائنس کی حمایت یافتہ 8 دن کیجیل ٹریننگ پروگرام کے ساتھ اپنی شرونیی صحت کو تبدیل کریں۔ چاہے آپ نفلی بحالی ، پروسٹیٹ فلاح و بہبود ، یا روزمرہ کے شرونیی طاقت کے خواہاں ہیں ، ہماری ایپ ماہر کی زیرقیادت رہنمائی کے ساتھ ذاتی نوعیت کی ورزش فراہم کرتی ہے۔ ساختہ معمولات کے ذریعہ ایک لچکدار شرونیی منزل بنائیں جو آپ کے فٹنس کی سطح کے مطابق ڈھال لیتے ہیں - کسی سے پہلے کے تجربے کی ضرورت نہیں۔
✔ خواتین کے لئے اس شرونیی فٹنس ایپ کو کیوں منتخب کریں؟
✓ خواتین کے لئے/✓ ✓ ✓}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} کنٹرول اور بنیادی استحکام
✓ مردوں کے لئے شرونیی اعضاء کے پھیلاؤ کے خطرات
کو روکیں: مردوں کے لئے کیجیل ورزش کے ساتھ مثانے کے کنٹرول اور پیشاب کی تقریب کو بہتر بنائیں۔ برداشت
🔥 زیادہ سے زیادہ نتائج کے لئے پریمیم خصوصیات
✓ 10+ ہدف شدہ ورزش کی مختلف حالتوں - ماسٹر کیجل ٹرینر مشقیں ، کیجل ورزش ، اور کیجل پیٹرن لائبریری کی تکنیک۔ بہتری کا تصور کریں۔
✓ عالمی تربیت کے منصوبے - ہر سطح کے لئے محفوظ ، بشمول قبل از پیدائش/نفلی خواتین اور مرد پروسٹیٹ کے خدشات کا انتظام کرتے ہیں۔
⏱ مصروف طرز زندگی کے لئے بہترین
یہاں تک کہ 5 منٹ بھی آپ کی شرونی صحت کو تبدیل کرسکتے ہیں! سیشن مختصر ابھی تک اثر انگیز ہیں ، جو 8 دن سے زیادہ شدت میں ترقی کرتے ہیں۔ بس ایک پرسکون جگہ تلاش کریں ، ورچوئل کیجل کوچ کی پیروی کریں ، اور پروگرام کو باقی کو سنبھالنے دیں۔
🎯 یہ کس طرح کام کرتا ہے
✓ براہ راست ویڈیو ڈیمو-قدم بہ قدم رہنمائی کے ساتھ ماسٹر مناسب فارم۔
✓ اہم وقت کی آواز کوچنگ-نچوڑ ، انعقاد کے لئے اشارے حاصل کریں۔ صرف تعلیمی مواد اور طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ شروع کرنے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ کریں ، خاص طور پر اگر حاملہ ، نفلی ، یا صحت کی حالت کا انتظام کریں۔
ہم فی الحال ورژن 1.4.6 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔
ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔
اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔
چینجلاگ / کیا نیا ہے
We updated the interface of the app and made it more convenient;
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.