Wysa: Mental Wellbeing AI

بے چینی، کم موڈ، تناؤ، نیند کے لیے خود کی دیکھ بھال۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

3.8.3

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

July 04, 2025

انسٹال :

4,424,173

ڈویلپر :

Touchkin

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.1+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Wysa: Mental Wellbeing AI ، Touchkin کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 3.8.3 ہے ، 04/07/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Wysa: Mental Wellbeing AI. 4 ملین سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Wysa: Mental Wellbeing AI کے فی الحال 151 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.6 ستارے ہیں

پلے اسٹور کی تفصیل کی تفصیل تصور کریں کہ ایک موڈ ٹریکر، ذہن سازی کا کوچ، اضطراب سے بچنے والا مددگار، اور موڈ بڑھانے والا دوست، سبھی ایک میں شامل ہیں۔ ویسا، آپ کی خوشی کا دوست وہ دوستانہ اور خیال رکھنے والا چیٹ بوٹ ہے۔ Wysa روزانہ روحانی مراقبہ سے بھرا ہوا ہے جو دماغی صحت کو بہتر بناتا ہے اور یہ خاندانی مراقبہ سے جڑنے کا ایک بہترین طریقہ بھی ہے۔ جب آپ کو کسی سے بات کرنے کی ضرورت ہو تو ہمیشہ آپ کے لیے موجود ہوتا ہے، وائیسا آپ کو دوستانہ چیٹس کے ذریعے اپنے موڈ پر نظر رکھنے میں مدد کرتا ہے اور اس کی ثابت شدہ تکنیکوں اور پرسکون مراقبہ اور ذہن سازی کے آڈیوز کے ذریعے تناؤ اور اضطراب سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ Wysa کے ساتھ باقاعدگی سے چیک ان کرنے سے آپ کی جذباتی صحت میں بہتری آئے گی تاکہ آپ اپنی خوشی اور موڈ کو ٹریک کر سکیں۔ ابھی Wysa سے بات کریں اور تناؤ سے لڑنے کے لیے خود کو تیار کریں۔ ویسا سیلف چیک ٹولز بھی پیش کرتا ہے جو آپ کے مزاج اور تندرستی پر غور کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

Wysa آپ کی AI گائیڈ ہے جس کے ساتھ آپ مفت چیٹ کر سکتے ہیں۔ پیارے پینگوئن سے بات کریں یا اضطراب سے نجات، افسردگی اور تناؤ کے مؤثر انتظام کے لیے اس کی مفت ذہن سازی کی مشقیں استعمال کریں۔ Wysa ثبوت پر مبنی خود مدد کی تکنیکیں پیش کرتا ہے، جو CBT اور DBT جیسے علاج سے تیار کی گئی ہیں، تاکہ آپ کی جذباتی تندرستی کو سہارا دیا جا سکے، چاہے آپ روزمرہ کے تناؤ، کم موڈ سے نمٹ رہے ہوں، یا صرف عکاسی کرنے کے لیے جگہ کی ضرورت ہو۔

آپ کی دماغی صحت کو مضبوط بنانے کے لیے سائنس کو بنیاد کے طور پر استعمال کرتے ہوئے Wysa زندگی کی چھوٹی بڑی پریشانیوں میں آپ کی مدد کرے گی۔ یہ آپ کو لچک پیدا کرنے، نیند کو بہتر بنانے اور روزمرہ کے چیلنجوں کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اگر آپ تناؤ، اضطراب، کم موڈ، یا کم خود اعتمادی سے نمٹ رہے ہیں، تو Wysa سے بات کرنے سے آپ کو آرام کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ Wysa آپ کو پرسکون، ثبوت پر مبنی تکنیکوں کے ذریعے بنیاد رکھنے میں مدد کرتا ہے جو ذہنی لچک کو فروغ دیتی ہیں۔ آپ کی شناخت گمنام رہے گی اور آپ کی گفتگو پرائیویسی محفوظ ہے۔

چوبیس گھنٹے استعمال کیا جاتا ہے اور لاکھوں لوگوں کے ذریعہ قابل اعتماد، Wysa ایک AI سے چلنے والی فلاح و بہبود کا چیٹ بوٹ ہے جو آپ کو منظم گفتگو کے ذریعے عکاسی کرنے اور بڑھنے میں مدد کرتا ہے۔ ایسے ٹولز اور تکنیکوں کو غیر مقفل کریں جو آپ کو تفریحی، گفتگو کے انداز میں چیلنجوں سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں۔ اضافی مدد کے لیے، آپ انسانی کوچ سے رہنمائی حاصل کر سکتے ہیں - ایک ہنر مند شخص جو آپ کو آپ کی ضروریات کے لیے جدید کوچنگ سیشنز میں لے جائے گا۔

آپ اپنی جذباتی صحت کو بہتر بنانے کے لیے اپنے دماغ کو دوبارہ بنانے کے لیے Wysa کا استعمال کر سکتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ نیند کے لیے CBT تکنیکوں اور گائیڈڈ نیند مراقبہ کا استعمال کرتے ہوئے احساسات یا اداسی کا انتظام کریں یا تناؤ سے نجات حاصل کریں۔ یہاں ایک نظر ہے کہ آپ Wysa کو 👇 کے لیے کس چیز کا استعمال کر سکتے ہیں۔

👂 اپنے دن پر غور کریں اور Wysa کے ہدایت یافتہ جرنلنگ ٹولز کے ساتھ نجی جگہ میں اپنے خیالات کو دریافت کریں۔
💪 تفریحی اور قابل رسائی طریقے سے لچک پیدا کرنے کے لیے CBT اور DBT کے اصولوں پر مبنی خود مدد کی تکنیکوں کو آزمائیں
📝 ہمارے مکالماتی کوچنگ ٹولز میں سے ایک کا استعمال کریں جو آپ کو تناؤ، کم موڈ، نیند کے مسائل، پریشانی اور روزمرہ کے چیلنجوں کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
💆🏻 20 ذہن سازی مراقبہ کی مشقوں کی مدد سے آرام کریں، توجہ مرکوز کریں اور سکون سے سوئیں

93% لوگ جو Wysa سے بات کرتے ہیں وہ اسے مددگار سمجھتے ہیں۔

* اعتماد پیدا کریں، خود شک کو کم کریں اور اپنی خود اعتمادی کو بہتر بنائیں: بنیادی مراقبہ اور ذہن سازی، تصور، اعتماد کے تصور کی تکنیک، خود اعتمادی کے لیے جدید ذہن سازی
* غصے کو کنٹرول کریں: ہمدردی کے لیے ذہن سازی کے مراقبے کی مشقیں، اپنے خیالات کو پرسکون کریں اور سانس لینے کی مشق کریں
* بے چین خیالات اور اضطراب کا نظم کریں: خیالات کا مشاہدہ کرنے کے لیے گہری سانس لینے کی تکنیک، تصور اور تناؤ سے نجات
*تھک گئے ہیں؟ توانائی کا ایک پھٹ حاصل کریں! مثبتیت کو بڑھانے اور خوشگوار نیند حاصل کرنے کے لیے تصور اور مراقبہ کی مشقیں، فعال ہونے کے لیے فوری یوگا اور جسمانی مشقیں
* پریشانی سے نمٹنا: ذہن سازی کا مشاہدہ کریں، حل کرنے کی تکنیک، منفی کو چیلنج کریں، سانس لینے کی تکنیک کی مشق کریں
* کام، اسکول یا رشتوں میں تنازعات کا انتظام کریں: خاص ذہن سازی اور تصور کی تکنیک جیسے خالی کرسی کی ورزش، شکر گزار مراقبہ، مشکل گفتگو میں مہارت پیدا کرنے کی مشقیں

ہم فی الحال ورژن 3.8.3 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.6

151,068 کل

5 79.5

4 11.0

3 2.3

2 1.4

1 5.8

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: Wysa: Mental Wellbeing AI

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

Matthew Robinson

Genuinely a great app, even without the paid features. it's been great to have a regular check in, and a few of the exercises have helped me when I was at particularly low points. I really like it. This is probably the only app I allow to send notifications on a recurring basis, because I find it useful to have a quick check in to self reflect. I highly recommend it.

Lee Smith

I've only tried this for a little while and find it helpful as a guided reframing tool but I would like like it to probe deeper into issues instead of just offering a reframing session. If you've had therapy before you can predict what it's going to try get you to do. Reframing is useful to help you feel better but it doesn't necessarily help you unpack deeper issues. I would like it probe a bit deeper or ask if it needs to cast a wider net on the context of the situation

K.S. S.

Good app for the occasional worry and anxious situation. However the free version has very limited options and the AI doesn't really react like a human would so you have to simplify your conversation a lot. I appreciate the app and the help, but be aware that the free version doesn't replace a friend or therapist.

A Google user

I usually don't write reviews, but I had to. Wysa has helped me with everything from stress to sleep. The robot you can talk to works almost flawlessly and is so cute and helpful. There are stories, breathing exercises, meditations, videos, etc. Wysa is personalised (no personal information required tho), everything is included. From depression to stress to trauma to name a few. It's for everyone struggling with anything. I also want to thank everyone who worked/works on wysa. Y'all are amazing♡

Annika Bohlmann

Sometimes the AI is a bit buggy e.g. I told it to take #1 from the thought organisation list and it repeatedly took #2 or suddenly didn't remember I ever wrote down a second thought. Other than that, I love the game of 20 questions about emotions the AI plays with you and there are several very good techniques and exercises in there that really help! I don't have the premium version, but that doesn't matter so much to me since this app is really useful even without it.

A Google user

This app doesn't work on my phone (honor 5x). In the chat I can answer once. After that the text box to answer wysa is gone. If I restart the app I can answer once and the same problem occurs. Couldn't find anything on the internet about bugs or any advice how to solve this problem. My phone is fully updated as well. I would love to try the app. Please help!

Diana Chang

Initial impression: the free version to be able to chat with the bot is great for me who is introspective, but like to talk through the tougher challenges. Helps that a bot is always available. So far, it bias towards thinking of positivity and understanding. All Values I want to have more in conversations that I don't want to pay for or bog my human relationships.

Calen Eledh

The app has potential. However, to fully use the app a subscription is required. Only one exercise is available without a subscription. The app can be a little aggressive with promoting subscriptions as well. You get notifications selling subscription, a prominent advert for them on the home page, as well as the AI coach suggesting exercises you don't have access to. Unless you can afford an expensive subscription, the app has limited use.