#CrockFit Fitness Plans

بہتر، مضبوط اور خوش رہنے کے لیے جم اور گھریلو ورزش کی مشقیں۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

3.1.0

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

May 30, 2025

انسٹال :

109,248

ڈویلپر :

Alex Crockford Limited

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.1+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: #CrockFit Fitness Plans ، Alex Crockford Limited کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 3.1.0 ہے ، 30/05/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: #CrockFit Fitness Plans. 109 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ #CrockFit Fitness Plans کے فی الحال 445 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.9 ستارے ہیں

#CrockFit کے خالق، Alex Crockford Surrey, UK سے ایک ذاتی ٹرینر اور فٹنس ماڈل ہیں۔ Alex کا جذبہ دنیا بھر کے لوگوں کو صحت مند، تندرست اور مضبوط بننے میں مدد کرنا ہے۔ اس کا خیال ہے کہ فٹنس ہم سب کے لیے ہے، چاہے ہماری موجودہ فٹنس لیول یا تجربہ کچھ بھی ہو! #CrockFit ایپ میں پروگرام قابل رسائی اور تفریحی ہیں، لیکن یہ آپ کو جسمانی، ذہنی اور روحانی طور پر اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے کا چیلنج بھی دے گا!

#CrockFit ایپ آپ کی مکمل تربیتی رہنما ہے، جو جم یا گھریلو تربیت کے لیے موزوں ورزش کے پروگرام فراہم کرتی ہے، جو آپ کی جسمانی تندرستی بڑھانے، چربی جلانے، پٹھوں کو حاصل کرنے اور آپ کے جسم کو تبدیل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ قدم بہ قدم سفر، ٹیوٹوریل ویڈیوز، مکمل طوالت والی ورزش کی ویڈیوز، ورزش کے دوران استعمال ہونے والے وزن کو ٹریک کرنے کی صلاحیت کے ساتھ آپ کو اپنے ورزش کے منصوبے کے ذریعے رہنمائی حاصل ہوتی ہے۔

اضافی خصوصیات میں ماہانہ پیش رفت کی تصاویر اور جسمانی وزن کی پیمائش کو اپ لوڈ کرنے کی صلاحیت شامل ہے۔ #CrockFit ایپ میں آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر پر بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کی غذائیت کی گائیڈ، ترکیبیں اور ایک بنیادی گائیڈ بھی شامل ہے۔ ای میل کے ذریعے لامحدود 1-1 کوچنگ سپورٹ سب شامل ہے اور آپ کے #CrockFit ایپ کے سفر کا حصہ بھی ہے!

جوابدہی، سپورٹ کے لیے #CrockFitCommunity پرائیویٹ گروپ میں شامل ہوں اور الیکس کے ہفتہ وار لائیو گروپ چیٹ اور سوال و جواب میں شامل ہوں۔

مفت ورژن میں گھر یا جم ٹریننگ کے کسی بھی پروگرام کے پہلے ہفتے کو آزمانے کی صلاحیت شامل ہے تاکہ یہ تجربہ کیا جا سکے کہ یہ #CrockFitter بننا کیسا ہے! یہاں ایک مفت حسب ضرورت ٹائمر بھی ہے جسے آپ اپنی ورزش کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ مفت ورژن کبھی ختم نہیں ہوتا ہے اور اس کی کوئی حد نہیں ہے۔

'مکمل سبسکرپشن' ایک اعلی سطحی پیکیج ہے جو تمام منصوبوں اور تمام خصوصیات بشمول کوچ موڈ (مکمل لمبائی کی ورزش کی کلاسز) کو کھولتا ہے۔

استعمال کی شرائط / خدمات: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service

ہم فی الحال ورژن 3.1.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

- 5 Minutes Stretch plan
- Improvements and fixes

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.9

445 کل

5 95.3

4 3.2

3 1.6

2 0

1 0

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

Balázs Kálló

The app is fantastic. I have been using it for a year now and I do feel and see the result. The exercises are diverse, logical, Alex does not leave you be bored. I really appreciate the how-to-do videos, I can hear and see how the movement should be done. The app also helps to cover the weeks which are out of routines (like holidays, travelling), there are programs to keep you exercising without tools or gym machines. I am very happy that I found him on IG and his app here. All the best, Balázs

Tibor Bocka

This app is fantastic! Alex provides great workout plans and stays engaged beyond the app, actively supporting us on Facebook and Instagram. Every Monday, he hosts live check-ins, which keeps me motivated and focused on my fitness goals. His dedication and personalized support really stand out, making a huge difference in my progress. If you’re looking for a trainer who truly cares and pushes you to succeed, I highly recommend Alex and this app!

Seb Brunet

Amazing app. Been 4 years now with Alex. And all the different program gym or home are brilliant . Also the price is really decent for everyone. It a yoga sessions aswell. Do really recommend crockfit and Alex . Looking and care after this community

A

I use this app for the gym, and as an experienced gym user who gets bored easily this has really kept my interest and motivation in going to the gym over the six months I've been using it. The workouts are varied and are very effective - I have never been in better shape in fact! I like that I don't need to decide what to do in each workout - the app does it for me and times the rest periods between each set.

Charlotte Meneghini

great app, with a large variety of exercises. good if you want to built muscles at home or at the gym, to be more healthy. iy's ideal if you search routine of functional movements to help you built strength for another sports. I like to do trail running and i find the app very helpful. even if you are a beginner, you can start more slowly and than increase the intensity. the app give also nutrition guide, with guidance on suppements if you need them, and with a lot of recipes. you don't have to follow a restrictive diet, but it help to understand how to combine food that you enjoy. I enjoy take some challenges and be happy at the end. hope it can help a lot of people. also if you had to stop for some week, you have the flexibility to take a slower pace of the exercices and after a little bit increase the intensity. be patience and enjoy what you are doing, with consistency you will see results. you will also enjoy the recipes, they are great!

A Google user

I downloaded it when it hit the play store and I have used it for every workout so far, I find it easy to use and the quality is excellent. Love watching the video's and having my workouts on my phone. Using it at the gym or where ever I am and working out is so much easier now. Great job on the APP Alex, you knocked it out of the park, cant wait for what's next. Thanks for being such a great inspiration and a great workout partner (on the phone).

José Carlos G.

This is more than an app, it's a training experience by the best fitness & nutrition coach. I've seen immediate improvement on my goals. It's easy to use and very affordable. Alex Crockford is very approachable, follows progress and encourage members on social media interactions. The weekly live Q&A sessions are a great way to keep engaged with the selected workout program and learn from others, as well. One-on-one coaching is real. Totally recommend this app.

Jonathan Cooper

This app has had a very positive impact on my life, health, and fitness goals. It is detailed, easy to follow, allows pause if needed, and gives you the ability to track progress within the app. The workouts are challenging and rewarding. In HomeFit1, I lost several pounds and gained loads of confidence. Onto more homefit plans. I highly recommend the CrockFit app to anyone! 💪