Kettlebell Training
壶铃培训的初学者指南。
应用详细信息
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应用描述
Android应用分析和审查：Kettlebell Training，由DEVAPPSINC开发。在娱乐 类别中列出。当前版本为3.4.9，在 22/04/2020 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Kettlebell Training。超过359的安装。 Kettlebell Training目前有1评论，平均评分为5.0星
您是否正在为整个身体寻找有趣且具有挑战性的壶铃锻炼？您可以在任何地方找到壶铃训练的最广泛，最全面的介绍。从今天就可以安全地开始您的水壶训练旅程！
在其他类型的体育活动之前，举重训练的优势是什么？
用壶铃训练会燃烧更多的卡路里。
齿轮可以在任何地方锻炼，要么在家中或在健身房中。
极好的增强背部，手，腿部，肩膀的肌肉。
锻炼体重可以使您可以加载整个身体。
重量训练是一种使传统锻炼多样化的绝佳方法。
以下是此应用程序中涵盖的练习：
kettlebell goblet goblet squat
kettlebell high high high
kettlebell lunge press
Twist
Kettlebell Windmill
单臂壶铃地板
kettlebell slingshot
side step kettlebell swing
kettlebell deStlelift
-arm kettlebell分裂（＃}俄罗斯壶铃摇摆
单臂壶铃摇摆
两臂壶铃行
单臂kettlebell snatch
kettlebell power power {向上
kettlebell俯卧撑
kettlebell俯卧撑
kettlebell pass-through lunges
turkish get-ups
两臂kettlebell split
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