增高锻炼 - 身高增长，长高

Android应用分析和审查：增高锻炼 - 身高增长，长高，由Leap Fitness Group开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.1.7，在 07/07/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论：增高锻炼 - 身高增长，长高。超过88 百万的安装。 增高锻炼 - 身高增长，长高目前有638 千评论，平均评分为4.9星

想要长得更高？ 18岁之后还想增高吗？ 想知道如何自然增高？ 渴望变得更有魅力，更自信吗？（针对超过 13 岁使用者设计）

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研究表明，定期运动，适当的营养和充足的睡眠可以促进HGH（人类生长激素）的产生。无需药物或手术！这款基于科学的增高锻炼应用可以帮助你长得更高，强健骨骼。

通过高效的增高锻炼，饮食计划和增高小贴士，短短 8周，你就可以在家 自然增高，打造更好的身材！

增高-适用于所有人
- 男性 & 女性
- 青少年 & 成人

增高锻炼
- 所有增高锻炼均由专业人士设计
- 简单易懂的动画和视频指导
- 高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等
- 每天锻炼8-14分钟，在家即可增高

饮食计划
- 每日饮食计划，助你达到潜在身高
- 推荐各种富含营养（钙，蛋白质，维生素）的食物，以促进长高

增高小贴士
- 增高小贴士，助你快速长高
- 增高小贴士，涵盖食物，运动，姿势，穿衣等方面

睡眠追踪-辅助增高
- 设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠
- 记录每日睡眠时间
- 在图表中记录并查看睡眠

特点
- 增高锻炼均由专业人士设计
- 增加青少年和成人的身高
- 高效、科学的增高锻炼
- 有助于增高的营养建议
- 最有效的增高小贴士，为你增高助力
- 8周的锻炼计划，见证身高增长
- 个性化增高锻炼计划
- 在图表中记录睡眠
- 随时随地轻松开始增高锻炼
- 设置每日提醒以激励自己锻炼