Mediterranean Diet Beginner

Android應用分析和審查：Mediterranean Diet Beginner，由Kevin Ton開發。在美食佳飲類別中列出。當前版本為1.5.4.2，在 03/05/2025 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Mediterranean Diet Beginner。超過8 千的安裝。 Mediterranean Diet Beginner目前有7評論，平均評分為2.8星

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通過這本真正的地中海飲食初學者指南，學會吃得好，過得好

地中海飲食以其健康益處而聞名，它弘揚了一種文化傳統，即每餐都注重新鮮、天然的食材。在營養豐富的食物中發現的抗病抗氧化劑和 omega-3 有助於促進：
- 心臟健康
- 體重管理
- 骨骼健康
- 認知衰退預防
- 降低中風風險

該應用程序通過概述地中海飲食和生活方式、40 種入門食譜和 7 天膳食計劃示例，幫助您輕鬆養成新的飲食習慣：從夏日水果沙拉中清脆爽口的甜瓜和漿果早餐到煙熏晚餐時用 Dilly Baked Salmon 片狀和濃郁的奶油味，再配上微甜的自製脆餅——這只是一天！