0-200 Situps Abs Trainer

Android應用分析和審查：0-200 Situps Abs Trainer，由Zen Labs Fitness開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為6.9.7，在 21/11/2024 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：0-200 Situps Abs Trainer。超過354 千的安裝。 0-200 Situps Abs Trainer目前有7 千評論，平均評分為4.7星

◎ 加入數以百萬計的禪宗挑戰系列！
◎ 8 週 0 到 200 次仰臥起坐！
◎ 獲得夢寐以求的 6 塊腹肌！
◎ 被 Glamour 雜誌、Yahoo! 的 Appolicious、Popsugar Fitness、Apple 的“What's Hot”、Apple 的“New & Noteworthy”、healthTap 推薦的醫生推薦！

你準備好迎接 200 次仰臥起坐挑戰了嗎？訓練您的身體並與為您帶來官方 #1 5K 訓練應用程序 C25K® 的同一個人一起完成 200 次仰臥起坐。

使用經過驗證的計劃，200 次仰臥起坐挑戰可以鍛煉和加強您的核心肌肉，讓您在中間休息一段時間進行特定的仰臥起坐次數。
只需按照指示的次數進行重複，8 週後，您將能夠連續完成 200 次仰臥起坐！

鍛煉核心的一些主要好處包括：
◎ 強壯的核心可以幫助您更輕鬆地進行其他活動，例如舉起箱子或打網球。
◎ 定期進行仰臥起坐有助於維持您的整體健康。健美的腹部肌肉可以改善您的消化和姿勢，進而有助於改善整個身體的氧氣和血液流動。
◎ 強壯的核心肌肉可以預防腰痛。


≈ 上手簡單直接 ≈
1.只需打開應用程序並開始！
2.聽語音提示！

≈ 特點 ≈
◎完成鍛煉獲得徽章和獎勵！
◎ 直觀的用戶友好界面
◎ 與 Facebook/Twitter/Instagram 社區集成，分享您的進步和成就！

★ 喜歡這個應用程序嗎？我們擁有一套完整的健康和健身應用程序，可滿足您的所有健身需求。
C25K（沙發到 5K）培訓師：https://goo.gl/NCe703
半程馬拉松教練 - https://goo.gl/0n3fc1
7 分鐘鍛煉 - https://goo.gl/WQuX61
0-100 俯臥撑教練 - https://goo.gl/IfCFCh

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“永遠不要懷疑一小群有思想、忠誠的公民可以改變世界。事實上，它是唯一擁有的東西。”
〜瑪格麗特米德

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