숨 - 공황과 불안을 잠재우기
緩解恐慌和焦慮的聲音、呼吸和基於感官的放鬆療法
應用詳細信息
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應用描述
Android應用分析和審查:숨 - 공황과 불안을 잠재우기,由소리를보는통로開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為1.0.1,在 05/07/2025 上更新。根據用戶在Google Play上的評論:숨 - 공황과 불안을 잠재우기。超過13的安裝。 숨 - 공황과 불안을 잠재우기目前有1評論,平均評分為5.0星
「呼吸」應用程式是一款「平靜常規」應用程序,可以幫助我在恐慌或焦慮的時刻平靜下來。它透過多種方式引導情緒調節,例如聆聽聲音、呼吸指導和感官刺激,
並且你可以透過客製化的常規程序來創造自己的舒適感。
📌 主要功能
🧘♀️ 立即開啟穩定訓練
- 提供一系列穩定訓練內容,讓您在焦慮時立即投入使用
- 播放語音、呼吸指導、感官刺激等內容,方便您跟進,並可根據每個人的情況進行定制
🎧 聆聽語音
- 用熟悉的聲音說出溫暖舒適的話語
- 錄製家人或自己的聲音並使用
- 標配配音員示範聲音
🌬️ 呼吸指導
- 訓練跟隨螢幕和語音緩慢吸氣和呼氣
- 包含視覺循環動畫和短語設定功能
🖐️ 感官穩定性訓練
- 基於運用感官的接地技巧
- 包含基礎訓練,例如握拳和鬆開拳頭以及尋找顏色
📁 查看相冊
- 儲存並重複播放您自己的穩定訓練內容(圖片、影片等)
- 您可以收集自己的情緒資源,例如寵物、風景和家人照片
⚙️ 用戶設置
- 編輯日常安排、錄製和選擇語音
- 應用程式內所有內容儲存在本地,個人資訊不會對外傳輸
👩💼 推薦給:
- 正在經歷恐慌或焦慮症狀的人
- 需要規律的情緒管理方法的人
- 正在尋找可與專業治療結合使用的應用工具的人
- 想要幫助家人或熟人的人
「呼吸」並非一款可以取代醫院/藥物或專業治療的應用。
它旨在作為用戶安全和穩定的輔助工具。
如果您在焦慮的時刻需要一個喘息的空間,
請立即安裝“呼吸”,開啟您自己的穩定日常安排 🌿
我們目前正在提供1.0.1版本。這是我們最新,最優化的版本。它適用於許多不同的設備。從Google Play商店或我們託管的其他版本中免費下載Apk。此外,您可以在不註冊的情況下下載且無需登錄。
我們擁有超過2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...設備,並提供了許多選項,您可以輕鬆選擇適合您設備的遊戲或軟件。
如果在Google App Store上有任何國家限製或設備側面受到任何限制,它可能會派上用場。
Changelog /什麼是新的
숨 앱의 첫 번째 버전을 출시합니다!
- 불안한 순간, 나를 진정시키는 즉시 안정 루틴
- 목소리 듣기, 호흡 가이드, 감각 안정 훈련 포함
- 나만의 안정 콘텐츠(목소리, 이미지 등) 저장 가능
- 모든 데이터는 로컬에 저장되며 개인정보는 외부 전송되지 않습니다
지금 설치하고, 당신만의 안정 루틴을 시작해보세요 ?
- 불안한 순간, 나를 진정시키는 즉시 안정 루틴
- 목소리 듣기, 호흡 가이드, 감각 안정 훈련 포함
- 나만의 안정 콘텐츠(목소리, 이미지 등) 저장 가능
- 모든 데이터는 로컬에 저장되며 개인정보는 외부 전송되지 않습니다
지금 설치하고, 당신만의 안정 루틴을 시작해보세요 ?