التمارين المنزلية - بدون معدات
تمارين منزلية لكمال الأجسام بسرعة وبناء عضلات في المنزل - بدون معدات.
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: التمارين المنزلية - بدون معدات ، تم تطويره بواسطة Leap Fitness Group. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.4.6 ، تم تحديثه على 23/04/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: التمارين المنزلية - بدون معدات. حقق أكثر من 260 مليون تثبيت. يحتوي التمارين المنزلية - بدون معدات حاليًا على مراجعات 4 مليون ، ومتوسط تصنيف 4.9 نجوم
يوفر لك تطبيق التمارين المنزلية نظام تمارين يومي لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. في غضون بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا يشترط وجود أي معدات أو مدربين، يمكنك أن تؤدي جميع التمارين بوزن جسمك فقط.التطبيق به تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين وكذلك تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء. جميع التمارين لا تحتاج وجود معدات، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم، إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.
تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين.
التزم بتطبيقنا للتمارين المنزلية، وسوف تلاحظ تغير في جسمك في غضون بضعة أسابيع فقط.
الميزات
* تمارين الإحماء والإطالة
* يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
* رسم بياني يتتبع حالة وزنك
* تخصيص تذكير للتمارين
* دليل فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* اخسر الوزن مع مدرب شخصي
* يمكنك المشاركة مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.4.6. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
التعليقات الأخيرة
عبدالله عبدالله زياد جواد العديلي
هذا اليوم العاشرة تجربتي معه جيدة لدي رشاقة وقوة تحمل ضعف ما كان لديه وقوتي ازدادت قليلا ساغير التقييم بعد ان اجرب كامل التمارين ملاحظة تطبيق جيد جدا بترتيب القوائم سهلة للغاية
جعفر احمد
هذا التطبيق لا يحتاج إلى جيم او حمل اثقال بل فقط حركات وتحركات تجعل الجسم حديدي ومرن ومسيطر التطبيق هذا جدا جدا جدا جميل ويستحق أكثر من ذلك بكثير لقد أصبح لدي عضلات البطن والكتف والصدر باسبوع واحد فقط أن التطبيق افضل بكثير من الجيم انصح الجميع في تنزيله فخم وجميل جدا اعجبني نشكركم كثيرا على هذا التطبيق استمروا في تطويره وشكرا
AL ZERO
تطبيق رائع لقد ظهرت النتائج بعد 35 يوم من تمارين الاسبوع الاول كان صعب بعد اسبوع اصبح لدي طاقة رهيبة للمواصلة ومستمر بعد نتائج انصح الجميع بتحميله لمن يريدون جسم نشيط ومشدود
نافع أمين
تطبيق ممتاز وخصوصا عندما تم اضافه خطه تعتمد على استبيان منك ومن ثم اعدادها خصيصا لكي تلائم جسدك بافضل صوره ممكنه نتمنى ان يضل مجاني للابد
بكر الصديق العلي
تطبيق جميل ورائع جداً جداً انصح الجميع بتحميل هذا التطبيق يوجد فيه جميع التمارين لجميع عضلات الجسم ولاكن اتمنى ان يتم تنزيل تحديثات جديدة شكراً لصانعي هذا البرنامج شكراً من القلب ☑️😊
Shsjsh Shsjshsjsjsj
إنه برنامج رائع جداً جداً انصح الجميع في تحميله على هواتفهم والقيام بهذه التمارين الرياضيه 🔥
marco setezen
تطبيق رائع و جميل جدا و في غاية الاحترام التحفيز و انا انصح اي حد نفسوا يبني عضلات او يخسر وزن انو يحمل التطبيق المحترم ده 🥰
أم البراء نور الدين
لأن فيه صور قذرة في الأسفل ولكن البرنامج رائع جدا ويستحق أكثر من خمس نجوم ،هي ليست لها علاقة بالإعلانات هي توجد دائما في اسف الشاشة