الصيام المتقطع | التحدي

لا يوجد حمية! خطط لصيامك المتقطع وخسارة الوزن باستخدام وصفات صحية

معلومات التطبيق

إصدار :

7.1

فئة :

نمط حياة

تحديث :

March 08, 2025

تثبيت :

43,578

المطور :

Alebg

يتطلب Android :

Android 5.0+

تصنيف المحتوى :

Everyone

Get it on :

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: الصيام المتقطع | التحدي ، تم تطويره بواسطة Alebg. المدرجة في فئة نمط حياة. الإصدار الحالي هو 7.1 ، تم تحديثه على 08/03/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: الصيام المتقطع | التحدي. حقق أكثر من 44 ألف تثبيت. يحتوي الصيام المتقطع | التحدي حاليًا على مراجعات 2 ألف ، ومتوسط تصنيف 4.3 نجوم

اكتشف قوة الصيام المتقطع وحقق وزنك المثالي

هل تبحثين عن طريقة فعالة وطبيعية لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى حميات غذائية صارمة أو تمارين شاقة؟ مع تطبيق الصيام المتقطع الخاص بنا، أصبح تحسين صحتك أسهل من أي وقت مضى. انضم إلى آلاف الأشخاص الذين يستخدمون بالفعل هذه الطريقة المثبتة لتحسين صحتهم، وتعزيز طاقتهم، والوصول إلى وزنهم المثالي بطريقة مستدامة.

اختر خطة الصيام المثالية لك

يرشدك تطبيقنا خطوة بخطوة في رحلتك، ويقدم لك أنواع الصيام الأكثر شيوعًا:

✅ 16/8 – الأكثر استخدامًا، مثالي للمبتدئين.
✅ 12/12 – سهل المتابعة، مثالي للبدء.
✅ 14/10 – التوازن بين المرونة والنتائج.
✅ 18/6، 20/4، و22/2 – لأولئك الذين يبحثون عن تحدي أكبر.

اختر الخطة التي تناسب نمط حياتك بشكل أفضل وابدأ بتجربة فوائدها المذهلة.

وصفات صحية لتعزيز الصيام

نحن لا نساعدك فقط في إدارة فترات الصيام الخاصة بك، بل نقدم أيضًا مجموعة من الوصفات الصحية لتحقيق أقصى استفادة من فترات تناول الطعام الخاصة بك. اكتشف الخيارات المصممة خصيصًا لأنماط الأكل المختلفة:

🥑 الكيتوجينيك (الكيتو) - منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون الصحية لتعزيز حرق الدهون.
🍏 منخفض الكربوهيدرات - مثالي لتثبيت نسبة السكر في الدم ودعم فقدان الوزن.
💚 نباتي - غني بالعناصر الغذائية الأساسية والبروتينات النباتية.
🥩 باليو – يعتمد على الأطعمة الطبيعية غير المعالجة.
🥗 DASH – مصمم لخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
🚫 بدون سكريات مضافة - يزيل السكريات المصنعة ويعزز مستويات الطاقة لديك.

استمتع بوجبات لذيذة مع الاهتمام بجسمك وتعزيز تأثيرات الصيام المتقطع.

أدوات متقدمة لتحقيق أهدافك

يتضمن تطبيقنا ميزات رئيسية لتسهيل تتبع تقدمك وإبقائك متحفزًا:

📊 متابعة الوزن ومؤشر كتلة الجسم - سجل تقدمك بكل سهولة.
⏳ مؤقت الصيام - قم بتتبع فترات صيامك بكل سهولة.
🔔 إشعارات مخصصة - احصل على تذكيرات لبدء وإنهاء صيامك.
📅 التخطيط المرن - قم بتكييف الصيام مع نمط حياتك.

الصيام المتقطع: أكثر من مجرد اتجاه، بل أسلوب حياة

انسى الأنظمة الغذائية القاسية واكتشف طريقة طبيعية وفعالة لفقدان الوزن وتحسين عملية التمثيل الغذائي لديك وتعزيز طاقتك. يدعمك تطبيقنا في كل خطوة على الطريق، ويساعدك على جعل الصيام المتقطع عادة مستدامة.

💡 قم بتنزيل التطبيق الآن وابدأ التحول الخاص بك اليوم. النسخة الأفضل في انتظارك!

نحن نقدم حاليًا الإصدار 7.1. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.