Progressive Muskelentspannung - PME Pro

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Progressive Muskelentspannung - PME Pro, Разработен От BodyMindPower. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 2.4, Актуализирана На 03/01/2019 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Progressive Muskelentspannung - PME Pro. Постигнати Над 4 Хиляда Инсталации. В Момента Progressive Muskelentspannung - PME Pro Има 103 Отзива, Средна Оценка 4.7 Звезди

Опции и функции
• Всички форми за упражнения на PME
• Статус на упражнения: версии за начинаещи, разширени и опитни
• дясна/лява ръка
• Докато лежите или седите
• Вдигане на гласа, музиката и звука
• Настройка на привързаността (3-10 секунди)
• (Gong 1-3) за сплитане (#} •#} • Свиване (3-10 секунди)
За релаксация (10-40 сек.)
• За заспиване или отпускане
• Предварително време от 10-120 сек. Таймер: Продължете на музиката/звуците

PME и съдържанието на приложението
В тази професионална версия има 12 пълни версии на PM със статус на практика за начинаещи, напреднали и опитни с версии, докато лежат или седят, както и за лявата или дясната ръка. Тук има сравнение на приложенията с PME: http: //www.ents напрежение-apps.de/page/progressive мускулно напрежение/vergleich.php • vergle- PME според Edmund Jacobson е научно признат метод за релаксация, който помага да се влезе в състояние на дълбока релаксация чрез релаксиране и релаксиране. PME е - научно доказан - много ефективен метод за релаксация; It is recommended by doctors in numerous, mostly stress-related, symptoms such as u.a.: older#
• Migraine or headache
• Inner restlessness
• Sleeping disorders
• Excitement, testing
• Hyperture
• Psychosomatic complaints
• Depression
• Burnout
• Stress ...
} В това приложение всички форми на PME за
- начинаещи}- Advanced и
- Опитен

Основна форма: 17 Групи на мускулите
1. Дясна ръка и предмишница
2. Дясна горна ръка
3. Лява ръка и forearm
4. Ляв UP Arm
5.
6. Зона и нос на горната буза
7. Долна зона на бузата и бор
8. Врат
9. Крън, рамене и горната част на задната част
10. Belly
11. (-> left side)
short form I: 7 muscle groups
1. Right hand, forearm and upper arm
2. Left hand, forearm and upper arm
3. Forehead, cheek area, nose and pine
4. neck
5. Chest, shoulders, back, stomach, buttocks and pelvic floor
6. right thigh, lower leg and крак
7. Лявата бедро, долната част на краката и краката

Кратка форма II: 4 мускулни групи
1. И двете ръце, предмишници и горни ръце
2. Сканиране
ръководена медитация през цялото тяло. Това ръководство е последният етап от PME, в който възприятието е насочено към отделни части на тялото, без да ги напрежение. Релаксацията вече е само психически. Полезни идеи (слънце, плаж, море) подкрепа.

Заспийте или се отпуснете
Всички упражнения могат да се използват за заспиване, с връщане или дори без изтичане.

Таймер
Музиката/звуците могат да продължат в края. Възникнете, ако е необходимо, активирайте режима на KeepScreenon (това трябва да е необходимо само в рядко).
} Забележки {##}- Приложението не изисква разрешения
- цялото съдържание е включено в приложението
- и трябва да се използват офлайн
- Приложение

Read more