Start Running. Zero to 5k

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Start Running. Zero to 5k, Разработен От AxiomRun. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 5.12, Актуализирана На 16/07/2025 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Start Running. Zero to 5k. Постигнати Над 3 Милион Инсталации. В Момента Start Running. Zero to 5k Има 30 Хиляда Отзива, Средна Оценка 4.6 Звезди

Готови ли сте да започнете да бягате? Какво по-просто!

Ако искате да започнете да бягате, но се чувствате претоварени от разстояние, темпо или скорост, не се притеснявайте! Ще помислим за всичко това по-късно. Просто слушайте инструкциите и бягайте с удобно за вас темпо.

Забравете за фокусирането върху перфектната техника на бягане точно сега. Най-важното е да започнете да бягате и да го превърнете в навик.

Вашата основна цел е постепенно да увеличите времето, което прекарвате в джогинг. Това е всичко, което има значение, когато започнете да бягате с нашето приложение.

Това приложение предлага фантастична алтернатива на традиционните програми за диван и 5K, като се фокусира върху изграждането на вашата издръжливост при бягане.

Характеристики:

✔ Вашият личен треньор по бягане в джоба ви
✔ Лесен за следване тренировъчен план, чудесна алтернатива на дивана до 5K (c25k)
✔ Подробни статистики за всяка тренировка, която завършите
✔ Проследявайте разстоянието, скоростта и темпото без усилие
✔ Вижте GPS маршрута на всяко бягане
✔ Вграден крачкомер за отчитане на стъпките ви
✔ Следете изгорените калории
✔ Създайте свои собствени персонализирани тренировки, които да отговарят на вашите нужди
✔ Полезни гласови напътствия, за да сте на път

Нашият тренировъчен план е разделен на 4 постижими нива. Всяко ниво има ясна цел колко дълго трябва да можете да бягате непрекъснато:

🏃 Цел от ниво 1: Бягайте 20 минути.
🏃 Цел на ниво 2: Бягайте 30 минути.
🏃 Цел на ниво 3: Бягайте 40 минути.
🏃 Цел на ниво 4: Бягайте цели 60 минути!

Всяко ниво е проектирано да продължи 4 седмици, с 3 планирани тренировки на седмица, за да ви помогне да се подобрите постепенно.

Присъединете се към нас и нека започнем да бягаме заедно!

Read more