Bolt75: Soft & Hard Challenge

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Bolt75: Soft & Hard Challenge, Разработен От InnerSpace. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 8.9.0, Актуализирана На 19/04/2025 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Bolt75: Soft & Hard Challenge. Постигнати Над 13 Хиляда Инсталации. В Момента Bolt75: Soft & Hard Challenge Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

Приложение 75 Hard Challenge – Изградете дисциплина, фитнес и умствена сила

Готови ли сте да преобразите живота си само за 75 дни? Приложението 75 Hard Challenge е вашият най-добър спътник за умствена издръжливост, личностно израстване и физическа трансформация. Вдъхновено от популярното предизвикателство на Andy Frisella, това приложение съчетава силата на фитнеса, дисциплината и самоусъвършенстването в една проста ежедневна рутина.

Независимо дали започвате 75 Hard, 75 Soft Challenge или търсите ръководено 75-дневно предизвикателство, това приложение е създадено да ви държи отговорни и мотивирани всеки ден.

✅ Основни характеристики на приложението 75 Hard Challenge:
✔️ Правила за 75-дневно трудно предизвикателство

Следвайте диета: Изберете която и да е диета, която отговаря на целта ви – без измамни ястия или алкохол.

Ежедневни тренировки: Завършете две 45-минутни тренировки всеки ден (едната трябва да е на открито). Включва опции за:

Домашни тренировки за мъже и жени

Цяло тяло, корем, гърди, ръце, гръб, крака, рамене

Проследяване на хидратацията: Пийте 1 галон (3,78 л) вода дневно с интелигентни напомняния.

Четете книги: Четете 10 страници книги за самопомощ или нехудожествена литература всеки ден.

Снимка на напредъка: Правете ежедневни снимки на трансформация, за да проследите пътуването си.

Без компромиси: Пропускате задача? Започнете от Ден 1 – това е предизвикателството!

📲 Допълнителни инструменти, които да ви помогнат да успеете:
Проследяване на тренировки: Регистрирайте тренировки във фитнеса и у дома, следете напредъка и бъдете на върха на вашите фитнес цели.

Брояч на крачки: Включва крачкомер и ежедневни цели за крачки за по-здравословен начин на живот.

Напомняне за вода: Получавайте известия през целия ден, за да останете хидратирани и енергизирани.

Сигнали за дехидратация: Никога не пропускайте целта си за дневен прием на вода.

🔄 75 твърди и 75 меки режима
Превключвайте между режимите 75 Hard Challenge, 75 Day Hard Challenge и 75 Soft Challenge въз основа на вашите предпочитания и интензивност. Приложението се адаптира към вашето пътуване, независимо дали сте начинаещ или опитен професионалист.

💪 Защо да изберете нашето приложение?
100% безплатно приложение 75 Hard Challenge

Прост, изчистен и удобен за потребителя дизайн

Проследявайте ежедневния напредък с визуални контролни списъци

Обучителна статия/видео за двете версии за 75 Day Hard и 75 Day Soft

Перфектен за тези, които търсят 75 Challenge, което подобрява дисциплината, здравето и мисленето

Започнете своята трансформация днес. Независимо дали приемате предизвикателството 75 Days Challenge, преминавате лесно към предизвикателството 75 Soft Challenge или преминавате през пълното предизвикателство 75 Hard, това приложение има всичко необходимо, за да постигнете целите си.

Изтеглете приложението 75 Hard Challenge сега и направете първата стъпка към една по-силна, по-здрава и по-дисциплинирана версия на ВАС.

Read more