Beat Social Phobia with Andrew

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Beat Social Phobia with Andrew, Разработен От Universal Relaxation. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 1.3-phobia2, Актуализирана На 23/10/2023 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Beat Social Phobia with Andrew. Постигнати Над 7 Хиляда Инсталации. В Момента Beat Social Phobia with Andrew Има 120 Отзива, Средна Оценка 4.2 Звезди

Водена медитация, която да ви помогне да преодолеете социалната фобия и тревожността в предизвикателни социални ситуации.

Влезте в социални условия и събирания, чувствайки се уверени и без тревожност или стрес. Използвайте тези техники за релаксация, за да изградите самочувствие и да се овластите с положителни намерения и утвърждения.

Чрез прости, но мощни съобщения, Beat Social Phobia ще ви помогне да:

  • Преместете мнението си, засилете умствената си устойчивост.
  • Чувствайте се мощни в социална обстановка или трудни обстоятелства.
  • Чувствайте се спокойни дори в неудобна ситуация.
  • Уверете се, че имате положителен и невероятен ден, въпреки социалните фобии.

Ако имате нужда от ежедневно напомняне за самообслужване, за да можете да процъфтявате в социалните настройки, след това изтеглете това приложение днес.

Депресирайте се, подобрете мисленето си, спите по-добре, повишете увереността си и бъдете по-здрави с ръководени медитации, внимателни сесии и позитивни послания - и много повече.

Експертът на вниманието, треньорът и терапевтът Андрю Джонсън от години помага на хората да се справят с житейските предизвикателства с ръководства за релаксация, медитации, инструменти за самолечение и дихателни упражнения.

Неговата най-продавана гама от приложения за внимателност има разнообразно съдържание, което да ви помогне, независимо дали търсите начини за намаляване на стреса и безпокойството, отслабване, подобряване на здравето и увереността си, научете техники за релакс и др.

Основни функции:

  • Кратки медитации, които можете да правите навсякъде: на работа, пътуване до работа, у дома, разходки.

  • Вдъхновяващи сесии, които да ви помогнат да се справите с житейските предизвикателства, да сте спокойни и да намерите яснота.

  • Истории на внимателност и разговори, за да ви помогне да изградите по-добри, здравословни навици.

  • Медитации, които да ви помогнат да се почувствате вдъхновени и да се мотивирате да се храните добре, да тренирате и да останете
   здрави както в тялото, така и в ума.

  • Техники и инструменти за релаксация, които ви помагат да спите по-добре всяка вечер, за да събудите чувство
   енергизиран и освежен.

  • Дихателни упражнения и успокояващи медитации за тревожност, панически атаки и облекчаване на стреса.

  • Медитационни сесии, за да спрете тревожността в следите си и да освободите стреса.

Как да получа повече?

Започнете деня си внимателно, продължете да се чувствате позитивни и да се вдъхновявате през целия ден с редица ръководени медитации, които да ви помогнат по време на трудни или стресови моменти. Засилете енергията си с Power Nap, останете фокусирани към Beat Procrastination и след това се отдалечете с помощта на дълбока медитация за сън за спокойна нощ.

Мислете за Андрю като за свой личен треньор на вниманието, винаги там, за да ви помогне, когато имате най-голяма нужда от него.

Потърсете Андрю Джонсън, за да отключите повече ежедневна сетивност и ръководени сесии за медитация.

Read more