Go HAM - Smolov Calculator

Отидете на шунка и увеличете силата си с 13-седмичната програма Smolov или 3-седмичната JR!

Информация За Приложението

Версия :

Категория :

Здраве И Фитнес

Актуализация :

March 11, 2017

Инсталира :

16,359

Разработчик :

Go HAM!

Изисква Android :

Android 4.1+

Оценка На Съдържанието :

Everyone

Get it on :

Изтегляне APK

Описание На Приложението

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Go HAM - Smolov Calculator, Разработен От Go HAM!. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 10, Актуализирана На 11/03/2017 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Go HAM - Smolov Calculator. Постигнати Над 16 Хиляда Инсталации. В Момента Go HAM - Smolov Calculator Има 50 Отзива, Средна Оценка 4.4 Звезди

GO HAM!

Понастоящем се предлага на английски, Deutsche, Pusciй, Français, Português и Español. Внимавайте за следните езици, които идват скоро: 正体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Италиано, Полски, Недерландс, Türkçe, اللغة العربية.

Увеличете клека си, пейка или загинал лифт до 10-30 фунта (5-15 кг) само в 3 седмици с 10-30 фунта (5-15 кг) само в 3 седмици с SMOLOV jr. и/или вземете 13-седмичното предизвикателство Smolov, за да увеличите асансьорите си над 100 паунда/45 килограма.

Това приложение изчислява вашите номера въз основа на вашия 1-RM запис и е добре да отидете. Всички ежедневни и седмични номера ще се поразят автоматично за лесна употреба.

Други функции включват:
• 2 рутини, от които да избирате: Smolov или Smolov jr.
• Автоматично дефинирано от потребителя време за почивка след всеки набор
• Изберете вашата единица за мярка между паунда или килограми.
• Лесна навигация. Просто прекарайте пръст през дните или щракнете през седмиците.
• Прегледайте вашата 3-седмична програма с поглед, използвайки преглед на тренировки.
• Никога не забравяйте набора, в който сте, като използвате чековите кутии, които следят вашия набор и напредък. Закръгляне
• Калкулатор на табелата
• Няма реклами

Ако можете да издържите предизвикателството на Smolov, можете да добавите над 100 килограма или 45 килограма към клека си само за 13 седмици. Препоръчва се за начинаещи, които са тренирали поне една година.

Smolov JR се получава от популярната 13-седмична програма Smolov Squat, разработена от Сергей Смолов. Въпреки че се използва предимно за клякания, той може и се използва за други големи асансьори като пресата на пейката, пресата на рамото и вдигането със значително увеличение на силата.

За повече информация за тези съчетания, моля, посетете:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/

Погледнете на следващите рутини от Go Ham In The Near { Бъдеще:
• GO HAM - Калкулатор за начална сила
• Go Ham - Madcow 5x5 калкулатор
• Go Ham - StrongLifts 5x5 калкулатор
• и още!

В Момента Предлагаме Версия 10. Това Е Най -Новата Ни, Най -Оптимизирана Версия. Подходящ Е За Много Различни Устройства. Безплатно Изтегляне Директно Apk От Google Play Store Или Други Версии, Които Хостваме. Освен Това Можете Да Изтеглите Без Регистрация И Не Се Изисква Влизане.

Имаме Повече От 2000+ Налични Устройства За Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... С Толкова Много Опции, За Вас Е Лесно Да Избирате Игри Или Софтуер, Които Отговарят На Вашето Устройство.

Може Да Е Полезно, Ако Има Някакви Ограничения В Страната Или Някакви Ограничения От Страната На Вашето Устройство В Google App Store.

Какво Ново

**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.