Prehab: Injury Rehab, Recovery
Лекари по физикална терапия, които ви помагат да се отървете от болката и да предотвратите наранявания.
Информация За Приложението
Advertisement
Описание На Приложението
Анализ И Преглед На Приложения За Android: Prehab: Injury Rehab, Recovery, Разработен От [P]rehab. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 4.26.0, Актуализирана На 04/08/2025 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Prehab: Injury Rehab, Recovery. Постигнати Над 31 Хиляда Инсталации. В Момента Prehab: Injury Rehab, Recovery Има 523 Отзива, Средна Оценка 4.7 Звезди
Достъп до най-съвременната физическа терапия, фитнес програми и тренировки онлайн в комфорта на вашия дом или фитнес зала! [P]rehab е екип от световноизвестни доктори по физическа терапия и сертифицирани треньори по сила, посветени да ви помогнат да поемете контрол върху здравето си с упражнения и образование от дланта на ръката ви.Приложението Prehab е анти-бариерното решение за поддържане на тялото ви здраво. Предварителните програми и тренировки са безопасни и ефективни; те включват превантивни рехабилитационни упражнения и образование, които ви учат как да се измъкнете от болката, да избегнете наранявания и да оптимизирате здравето си.
ОТБЪДЕТЕ СЕ ОТ БОЛКАТА С ДИГИТАЛНА ФИЗИЧЕСКА ТЕРАПИЯ
• Избягвайте често срещани проблеми, свързани с преминаването през традиционната здравна система
• Спестете средно $2800 с лесни за достъп материали за упражнения и обучение в сравнение със средните ви разходи за лични здравни услуги за подобна продължителност.
ПРЕДОТВРАТЯВАЙТЕ ТРАВЯМИ И ОПТИМИЗИРАТЕ ТЯЛОТО СИ С ЛЕКАРИ, НА КОИТО МОЖЕТЕ ДА СЕ ДОВЕРЕТЕ
• Научете как да тренирате правилно, за да се отървете от болката, да избегнете бъдещи наранявания и да увеличите максимално ефективността и здравето си.
• Лесни за смилане образователни видеоклипове и ресурси за физическа терапия, за да научите за тялото си
ВЗЕМЕТЕ КОНТРОЛ НА ЗДРАВЕТО СИ НАВСЯКЪДЕ ПО ВСЯКО ВРЕМЕ
• Нулево време на чакане, без скрити такси, без бариери за влизане!
• Не забравяйте, че тези програми са ви достъпни на една ръка разстояние от
Навсякъде по света
ОСНОВНИ ФУНКЦИИ
1. 50+ програми - Неограничен достъп, изграден върху принципите на управление на натоварването, специфичност, прогресивно претоварване, съотношения на мускулни групи и много други научни принципи
2. 80+ класа - Следвайте видеоклипове в стила на класа, водени от доктор по физиотерапия или треньор по сила
3. 100+ уникални тренировки - Мобилност, загряване, сила, производителност и още!
4. 3000+ видео библиотека с упражнения – Търсете в подробни видеоклипове с инструкции стъпка по стъпка, които ви учат как да се движите правилно, да изпълнявате, какво да чувствате и кои грешки да избягвате.
5. BodyScan - Намерете вашата перфектна програма с помощта на нашия BodyScam за прием, създаден да определи точното решение за вашите нужди.
6. Custom Workout Builder - Създайте свои собствени персонализирани тренировки и запазете любимите си упражнения/програми
7. Програмиране, което ви подхожда – Изберете от програми за рехабилитация, предварителна рехабилитация, мобилност, производителност и фитнес програми
8. Алтернативни упражнения – всяко упражнение може да бъде заменено с алтернативно упражнение, ако е твърде предизвикателно
9. Нарастваща библиотека – Редовно се добавят нови упражнения, програми, тренировки и ръководства, така че винаги да имате ново съдържание за консумация.
В Момента Предлагаме Версия 4.26.0. Това Е Най -Новата Ни, Най -Оптимизирана Версия. Подходящ Е За Много Различни Устройства. Безплатно Изтегляне Директно Apk От Google Play Store Или Други Версии, Които Хостваме. Освен Това Можете Да Изтеглите Без Регистрация И Не Се Изисква Влизане.
Имаме Повече От 2000+ Налични Устройства За Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... С Толкова Много Опции, За Вас Е Лесно Да Избирате Игри Или Софтуер, Които Отговарят На Вашето Устройство.
Може Да Е Полезно, Ако Има Някакви Ограничения В Страната Или Някакви Ограничения От Страната На Вашето Устройство В Google App Store.
Последни Коментари
Jaclyn Stoss
I had to change my review from 5 stars to 4. I love the program. Usually the app is great. But about once a month, the app just doesn't load anything and is down for a couple days before it randomly starts working again. There's no way to view anything offline or via the website, so if the app doesn't work then you're SOL and can't do anything. The program is worth the money, the app's consistency not so much.
Greta Neuman
This app is exactly what I needed. I've done PT and know the areas I need to work on and why but once PT stops, I can't seem to keep up with them and doing the same exercises is boring and doesn't progress me from Prehab to strength training. For what I would pay for 4 PT appointments, I was able to get the app and have all the PT I need for the year. I find it very helpful to have the guides initially and love how it keeps changing as you improve. I would highly recommend the Prehab app.
Brian Frichette
Back to 4 stars. It's a great company providing excellent content, but I can't give it 5 stars until they have a consistently bug free app. No, I can't contact support every for every error or bug. I don't have time for that, and that's what the extra star is for. I shouldn't randomly lose access to my workouts. I shouldn't have 1 of 10 exercises that is programmed wrong in the app.
Yehuda Ringler
The most comprehensive of the rehab apps I looked at, excited to really try it out. Update: took a week to really get a feel for it. Been using it for a couple weeks, very impressed with the variety of programs and quality of lessons. It feels safe, professional, and thought out. In an age of AI, has a nice human touch. Too soon to expect to see any results, but having a great time with it. Would love if I could easily attach a note to an exercise, eg to track last resistance used.
Caleb
App is good, but the trial is not long enough to see any rehab variety. They lock future workouts from being viewed, but this is likely because they don't want you to steal their entire program. Also, want to know if this programs cost is covered by workmans comp. or is it certified physical therapy? Kind of expensive if its not, considering the price of other workout apps.
Amy Frenza
I love this app! It's easy to use, has options for rehab and preventative programs. The best part is I'm seeing improvement! I've had plantar fasciitis for 5 years, and it has continued to get worse until I tried their feet and ankle rehab program! I would definitely recommend. I know others have had issues with the app crashing. That has not been my experience.
Teddy Tsacogianis
The overall quality of the programs and app are great. I noticed a bug that occurs when going through a prescribed program where the circuits seem to not count the sets properly (keeps looping back to 1/2 rather than going to 2/2 for the second set) while the videos are playing, but otherwise have been happy with the product. 2/21/2024: Updated my review to 5 stars to reflect my issue being resolved with the latest version of the app. I'm extremely satisfied with this app and service.
Leonard P
I wish I had found the Prehab app a few months (or years really) earlier! I have been in and out of therapy for low back pain for over 5 years. This year I added "shoulder impingement" to the mix. Long story short, I ended with a ridiculously high medical bill and minimal results. With no end in sight to PT visits, I stopped and decided to try the Prehab programs and am very impressed! Low back for the first time is drastically improved and shoulder is also improving. This app is a game changer!