Rhythmic Breathing. Meditation
Внимателно дишане за спокоен, релаксиращ и уелнес живот
Информация За Приложението
Advertisement
Описание На Приложението
Анализ И Преглед На Приложения За Android: Rhythmic Breathing. Meditation, Разработен От MyMumApp. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 4.1.2, Актуализирана На 17/11/2024 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Rhythmic Breathing. Meditation. Постигнати Над 303 Хиляда Инсталации. В Момента Rhythmic Breathing. Meditation Има 4 Хиляда Отзива, Средна Оценка 4.9 Звезди
Начинът, по който дишаме, определя начина, по който живеем.Спокойното, хармонично дишане означава здраве, спокойствие, стабилен ритъм на живот и висока устойчивост на стрес.
Това е медитация, при която тялото диша в крак с ума.
Дишането ни зависи от собственото ни състояние на ума и се променя заедно с него. Следователно тя може да варира между това да сме енергични и повишени, когато сме развълнувани, чести и плитки, когато сме стресирани, или свободни, дори и гладки, когато сме спокойни и отпуснати.
Като контролираме дишането си, можем да управляваме собственото си благосъстояние, да успокоим емоциите си и да подобрим здравето си.
Дълбокото, спокойно дишане подобрява обмена на газове в белите дробове, влияе върху работата на всички вътрешни органи и намалява стреса. Ставаме по -спокойни, по -спокойни и по този начин по -успешни.
Нашето качество на живот се подобрява, имаме повече енергия и сила и здравето ни се подобрява.
В това приложение ще намерите:
✦ обучение за дишане по отпускащ начин
✦ ритми, които са предложени от Янтра йога, тибетската йога на дишането
✦ статистика на вашите дейности
Персонални настройки за обучение
✦ интересна информация за дишането
В основата на системата за ритмично дишане лежат древните тибетски знания за дишането. В днешно време това знание може да се намери в Янтра йога, тибетска йога на движението. Това обучение е една от пранаямите на Янтра йога. Точният ритъм и как да го развием правилно са описани преди много векове и са оцелели без изкривяване и до днес.
Обучението включва следването на четирите фази на дишане: вдишването, задържането на дъха в края на вдишването, издишването и задържането на дъха без въздух (когато белите дробове са празни). Ако следвате тези фази в определен ритъм, дишането ви ще стане спокойно, умът ви ще се отпусне и емоциите ви ще станат хармонични.
В Момента Предлагаме Версия 4.1.2. Това Е Най -Новата Ни, Най -Оптимизирана Версия. Подходящ Е За Много Различни Устройства. Безплатно Изтегляне Директно Apk От Google Play Store Или Други Версии, Които Хостваме. Освен Това Можете Да Изтеглите Без Регистрация И Не Се Изисква Влизане.
Имаме Повече От 2000+ Налични Устройства За Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... С Толкова Много Опции, За Вас Е Лесно Да Избирате Игри Или Софтуер, Които Отговарят На Вашето Устройство.
Може Да Е Полезно, Ако Има Някакви Ограничения В Страната Или Някакви Ограничения От Страната На Вашето Устройство В Google App Store.
Какво Ново
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
Оценете И Преглед В Google Play Store
Общ Брой Оценки
Общ Брой Активни Потребители, Оценени За: Rhythmic Breathing. MeditationОбщ Брой Инсталации (*Прогнозно)
Оценка На Общия Брой Инсталации В Google Play, Приблизително От Броя На Оценките И Инсталационните Граници, Постигнати В Google Play.Може Да Ви Хареса И Тези Приложения
2025-02-08Awesome Breathing: Pacer Timer- 2025-07-18Meditopia: Sleep & Meditation
- 2025-07-02Prana Breath: Calm & Meditate
- 2025-07-17Insight Timer - Meditation App
- 2025-07-21Headspace: Meditation & Health
- 2024-12-02Simple Habit: Meditation
- 2025-07-17Calm - Sleep, Meditate, Relax
- 2025-07-10Breethe - Sleep & Meditation
Последни Коментари
Soham Thite
This app has mute buttons which mute instruction sound so it is silent . It can also cotumize sound for 4 sec to 5 sec so old reviews might be false after update. But can you add different sound for hold exhale and empty I cannot distinguish between sounds as I close eyes and meditate Edit:Thanks for responding
keir XvX
Perfect. Really good breathing app, configurable to your own needs and doesn't just stop when an alloted time is up it lets you complete the cycle you're on. Perfect exercises for box breathing for surfing.
Lisa Searle
I really liked this app. I'm a beginner and find it helpful, and I'll continue to use it when needed. Basic layout makes it no fuss, bright colours, and easy to see Fantastic
Alex Nechaev
Free and easy to use. Cute visuals. Sounds and vibration helps A LOT to breathe properly without looking at the screen. It would be even better if there were some more breathing techniques
A Borg
This is a good app. But it'd be helpful to be able to save multiple custom routines. It'd also be good if the count could go down to 0.25 & 0.5 seconds for inhalation or exhalation to help learn Bhastrika. It'd also be useful to be able to edit the tibetan rhythms for different ratios (but still with escalation). The best breathing app though, thanks!
Eric Perreault
no ads or iap, customizable, nice sounds, and even tracks your practice days. perfect
antonio jones
Easy to use with no distracting advertisements.
Carlos Irineu
It's an understated program that lets you focus on breathing, instead of making you continuously listen to someone speaking. (I understand some people need that, and it's ok, but there's a moment where silence matters more.) Don't be put off by the eventual lack of your favorite 7/2/9.5/3 pattern - you can program it! You can turn off the voice and the metronome, and you'll never get lost while meditating because the sound is a very clear cue. I think it's all you need to breathe and relax.