5x5 Workout Logger
Изградете сила и фитнес с доказаната тренировъчна програма 5x5.
Информация За Приложението
Advertisement
Описание На Приложението
Анализ И Преглед На Приложения За Android: 5x5 Workout Logger, Разработен От SaraSoft. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 9.0.6, Актуализирана На 24/06/2025 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: 5x5 Workout Logger. Постигнати Над 60 Хиляда Инсталации. В Момента 5x5 Workout Logger Има 871 Отзива, Средна Оценка 4.7 Звезди
Станете по-силни, изградете мускули и изгаряйте мазнини с нашата програма за вдигане на тежести 5x5. Тренирайте 3 пъти седмично с големи комбинирани повдигания като клекове, лежанка, мъртва тяга, редове с щанга и преса над глава. Перфектно както за начинаещи, така и за напреднали, нашето приложение генерира правилното тегло, създава планове за тренировки и проследява напредъка с графики и лични рекорди. Надстройте до професионалист за още повече функции, като калкулатор за тегло, резервно копие в облак и интеграция с Google Fit. Без реклами и всички данни са ваши за съхранение. Изтеглете сега, за да започнете пътуването си към по-силен себе си.Изпълнява пет многоставни упражнения с щанга на седмица.
Мъртва тяга,
клякам,
Лег
Преса отгоре,
Наведен ред
Ден А и Ден Б се редуваха през цялата тренировъчна седмица, с почивен ден между всеки тренировъчен ден.
Ако сте начинаещ, можете да настроите приложението само с 3 докосвания и да започнете да тренирате във фитнеса или у дома.
Средно напредналите и напредналите атлети могат да зададат първоначалните си тежести по време на настройката.
★★★ Безплатни функции за тренировка 5x5 ★★★
★ Генерира правилното тегло и тренировки (A/B)
★ Поддръжка на метрични (Kg) и имперски (lb) единици за тегло
★ Конфигурируеми начални тегла
★ Таймер за почивка, конфигурируеми стойности и звук
★ Проследявайте телесното си тегло
★ Графики на напредъка
★ Лични рекорди
★ Преглед на историята на календара
Основните функции, изброени по-горе, са безплатни за използване. Без реклами.
Подкрепете това приложение и получете достъп до професионални функции, като надстроите до професионална версия.
★★★ Професионални функции в 5x5 тренировка ★★★
★ Конфигурируемо увеличение за главни асансьори
★ Теглото може да се променя по време на тренировката
★ Калкулатор за табели с тегло
★ Облачно архивиране
★ CSV експорт за главни асансьори
★ 16 предварително дефинирани допълнителни упражнения
★ Добавете персонализирани допълнителни упражнения
★ Комплекти за загряване
★ Автоматично разтоварване до 3x5 1x5 за преодоляване на плата
★ Прогресия на трион
★ Редактиране на записани тренировки
★ Конфигурируем брой комплекти (1 до 5)
★ 1RM калкулатор
★ Google Fit интеграция
БЕЗ РЕКЛАМИ
Разрешения:
SD карта за създаване на резервни копия
Интернет за покупка в приложението
В Момента Предлагаме Версия 9.0.6. Това Е Най -Новата Ни, Най -Оптимизирана Версия. Подходящ Е За Много Различни Устройства. Безплатно Изтегляне Директно Apk От Google Play Store Или Други Версии, Които Хостваме. Освен Това Можете Да Изтеглите Без Регистрация И Не Се Изисква Влизане.
Имаме Повече От 2000+ Налични Устройства За Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... С Толкова Много Опции, За Вас Е Лесно Да Избирате Игри Или Софтуер, Които Отговарят На Вашето Устройство.
Може Да Е Полезно, Ако Има Някакви Ограничения В Страната Или Някакви Ограничения От Страната На Вашето Устройство В Google App Store.
Какво Ново
- Weight-plate calculator improved
- Increments (jumps) fixed when modifying weights with - and + buttons
- Increments (jumps) fixed when modifying weights with - and + buttons
Последни Коментари
DefinitelyNot AShark
Maybe my age is showing, but THIS is how a workout tracker should be designed. No unnecessary bloat, simple interface, straight to the point, no forced sign-up. Other positives: ⭐ Pro is a single purchase ⭐ Native dark mode with good contrast ⭐ simple export feature. Highly recommended.
Brandon Martin
Great app. Especially for free. It keeps track of your lifting records and your previous sessions, so you'll know which workout you're doing next. It automatically adjusts your goal weight for your exercise, but you can readjust the goal weight whenever you feel like it. I haven't tried the premium, but I might consider it. Again, great app. Easy to use.
Eli Burrup
Love it. No subscription, great features. Keeps the tracking nice and simple and yeah, did I mention no monthly subscription. I put in all the weights I have on hand and it tells me exactly what to put on the bar for warm ups and main sets. You should be doing the 5x5 and this app makes it that much easier to knock out your workouts. Good luck, keep lifting!
Nathan Kowalski
The 5x5 itself is great, and I've noticed that there is an option for auto drop setting, which is pretty convenient. What really disappoints me is the assistance. I would love to make and track assistance days, but every time I have to load in workouts like it's the first day. And if I alter rep/set ranges it doesn't save those changes and I have to waste time looking back in my calendar. I would like to be able to make assistance days for my A and B days and have it save and track those as well
Vivek Sood
The "pro" is nailed down to extreme details. Worth it. It'll save a ton of time and useless calculations. Developer is super responsive. Must have.
A Google user
Great representation of 5x5 program. I wish it had links to the exercise for form checks, and I wish the "Pro" version designation/purchase requests went away after you purchased the app. Had to go back to my wallet to make sure it went through. Also... Wish the timer didn't go off again after you were done with the workout. #notallowedtostop
Borch84
This is by far the best app i have tried! It's easy to use, gives you the option to put in assistance lifts and track your progeress on those too and has a nice progess bar for all main lifts. But i would realy like it if we got more freedom to edit sets & reps. I understand this is a 5x5 app, but i would like the option to set my programed deadlifts to be 9x3, 3x3 etc.. Also i often forget to click "save" when im done, so an auto save option for your checked sets would be much appreciated!
Bobby Newsom
I love this app. I recently switched to 5x5 Workout Logger from Stronglifts 5x5, which I had used for years. A recent update to Stronglifts forced me to search for an alternative workout logger that could sync with Google Fit and be customizable, as I really missed being able to do a true 5x5 with dead lifts, something you are prohibited from doing in Stronglifts. This app has everything I need from customizable timers, the ability to add custom exercises, dark mode and more. Pro version is best