Wendler 5/3/1 log
Това приложение ви помага да планирате, влезте и следите Джим Wendler програма за тренировка 5 3 1.
Информация За Приложението
Advertisement
Описание На Приложението
Анализ И Преглед На Приложения За Android: Wendler 5/3/1 log, Разработен От SaraSoft. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 63, Актуализирана На 05/05/2025 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Wendler 5/3/1 log. Постигнати Над 226 Хиляда Инсталации. В Момента Wendler 5/3/1 log Има 6 Хиляда Отзива, Средна Оценка 4.9 Звезди
Не по-незначителен наоколо с печатни електронни таблици във фитнес залата. Това приложение ще ви помогне 531, за да управлявате 531 програма за тренировка.Това приложение генерира тренировка програма 5 3 1 въз основа на текущите ви асансьора.
Подробен преглед на цикли, включително комплекти, повторения и тегла се изчисляват.
★★★ Това приложение не е свързана с г-н Wendler (създател на програмата). Моля купят книгата му (и) за пълното използване на идеите зад 531! ★★★
Това е пробна версия.
Покупка в приложение позволява да се премахнат ограниченията и ще позволи да се регистрирате неограничен брой Wendler цикли.
Пълен работен процес в продължение на 1 Wendler 531 цикъл:
★ Изчислява един представител макс (IRM) въз основа на текущите ви асансьори
★ процент Конфигурируема обучение макс
★ конфигурируем брой цикли
★ Конфигурируема седмично, за тренировка
★ Warm-Up комплекта са включени
★ скучно, но BIG комплекта са включени
★ 16 упражнения предварително помощ
★ възможност за добавяне на ваши собствени упражнения помощ
★ цикли Общ преглед с очаквания и постигнатите един представител макс
★ индикация за напредъка на тренировки в обзор цикъл
★ Плаките калкулатор показва плочи да се зареди
★ Почивай таймер
★ CSV износ чрез електронна поща, Google Диск
★ 2, 3 и 4 ден сплит тренировка шаблони.
Pro версия)
Регистрирането на:
★ Жокера комплекти
★ Друг основен лифт като скучно, но Big
★ Първо последният настроен (AMRAP и обичай вариант)
★ 13 седмици предизвикателство
★ Редактиране на завършените тренировки
★ Конфигуриране загряване проценти
★ Конфигуриращи скучно, но големи проценти
★ отделните стойности на таймера за загрявка, основния лифт, скучно, но голям и за първи път миналата
★ отделните стойности на таймера за допълнителни лифтове
добавено ★ 3/5/1 и 8/6/3 повторения схеми
★ Конфигурируема затопли повторения
★ Подкрепа за изваждане яка тегло
В Момента Предлагаме Версия 63. Това Е Най -Новата Ни, Най -Оптимизирана Версия. Подходящ Е За Много Различни Устройства. Безплатно Изтегляне Директно Apk От Google Play Store Или Други Версии, Които Хостваме. Освен Това Можете Да Изтеглите Без Регистрация И Не Се Изисква Влизане.
Имаме Повече От 2000+ Налични Устройства За Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... С Толкова Много Опции, За Вас Е Лесно Да Избирате Игри Или Софтуер, Които Отговарят На Вашето Устройство.
Може Да Е Полезно, Ако Има Някакви Ограничения В Страната Или Някакви Ограничения От Страната На Вашето Устройство В Google App Store.
Какво Ново
Ability to select old workout images. Please see Settings, view, use old workout images.
Последни Коментари
Ann Hull
Love this app! I've never been a long-term user of fitness apps. They are usually not enough or too much, this one is the baby bear; just right. It gives me a good blueprint to start my workout but offers as much or as little customisation. Not to mention the most important part, I've gotten stronger with NUMBERS to show for it!
Chas Bowman
Very good app, i wish it had the advanced template that involves dong sets across, 5x5,5x3 and 5x1. But being able to add sets is nice, it just messes with the progress chart because it looks like your training max is dropping because you're not going for rep maxes. All in all it's the best 531 app calculator I've used, I loved the black iron beast website and used that for a few years but this is a very good improvement. Well done!
Brandon M
Has to drop down the rating. Went to review some workouts from recent history only to find the app hasn't been saving them. Really bummed about that, always hit the save icon on completion. *Updated a star to 3. Great customer service genuinely matters, and they have reached out and we are working to resolve why issues together.
A Google user
If you're a practioner of 5-3-1, I don't think you can do better. It does everything I need. Upgrading to the pro version was worth it to me, especially for joker sets. Love the ability to incorporate all the assistance exercises. No bug or stability issues so far, after three weeks of dedicated use.
Vern Pittman
I've been using the app for almost four months now and I have completely transformed myself both physically and mentally. This program is amazing and the app interface tools make working out a joy rather than a chore. I live for the "New PR" notifications. Amazing. Have already recommended this to so many people I know who are stuck in a rut or need a change.
A Google user
I love this app! It has made logging my workouts so much easier, and it handles all the math for me ahead of time, saving me time to get my workout in rather than mess with notes. The only complaint I have is, if you accidentally close the app mid-workout, it will log as if you skipped that day. There appears to be no discernible way to return to the lost workout or to manually enter what you already have done.
A Google user
A simple app that gives excellent goal calculations! I'd recommend a text field instead of +/- to enter weight. Going up to my rep weight by the half pound is cumbersome. I'm not sure why the big but boring workouts disappeared after the first week in the cycle, but I cant find a way to bring them back for weeks 2-4.
A Google user
I've been using this app for three weeks, and I truly enjoy it. One of it's greatest virtues has been taking the thinking out of what workout I will do each day. Additionally, the automatic ramping up of each of the core exercises has encouraged me to push myself harder and I've already noticed some improvements in strength and muscle tone. A suggestion I would make would be to include a feature where the user can draft and create their own exercises to add to the included library of resources.