UpLift for Depression

Анализ И Преглед На Приложения За Android: UpLift for Depression, Разработен От UpLift. Изброени В Категория Медицина. Текущата Версия Е 1.0.9, Актуализирана На 12/01/2019 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: UpLift for Depression. Постигнати Над 1,000 Инсталации. В Момента UpLift for Depression Има 26 Отзива, Средна Оценка 2.4 Звезди

*Препоръки*

”за първи път буквално от години имам истинска надежда, че знам защо продължавам да имам същите предизвикателни дни.“

”Вече имах отворени очи за толкова много нови инструменти само в една четиридесет минути сесия с приложението.”

„Благодаря ви много. Сериозно ще плача, защото днешната сесия беше толкова важна и полезна за мен.“

*Science*

Пилотно проучване от 80 потребители на повдигане показа, че само за 1 месец тези, които са се задържали с програмата, имат почти 50% намаление на оценките на депресията, които продължиха.

Ъп -лифтът е разработен от експертни психолози и лидери от областта на мобилното психично здраве. Тя се основава на когнитивно-поведенческа терапия, която се използва за лечение на хора с депресия повече от 30 години.

”Повдигането е силно приведено в съответствие с принципите и методите на когнитивно-поведенческа терапия. Внимателно направеното проучване ясно демонстрира положителните си резултати за хората, които се борят с депресията." - Д -р. Кийт Добсън, съветник и световноизвестен експерт по CBT. Той е президент на Международната асоциация за когнитивна психотерапия и Академията за когнитивна терапия и автор или редактор на над 15 книги на CBT.

*сесии*

Uplift ви предоставя 11 интерактивни сесии, които са около 45 минути всяка седмица. В сесиите ще отговаряте на въпроси, ще правите психични упражнения и получавате персонализирани отзиви и насоки.

here’s a preview of the sessions -
session 1: the emotional equation
session 2: mood boosters
session 3: positive activities
session 4: lies depression tells you
session 5: mood journaling
session 6: goals and successes
session 7: recognizing thought errors
session 8: explaining Борби
Сесия 9: Конфрониране на мисловни грешки
Сесия 10: Разбиране на основните убеждения
Сесия 11: Заключение

След сесиите ще отключите инструменти във вашия инструментариум.

*Toolbox*

Кутията с инструменти съдържа инструменти, които ви позволяват да прилагате уменията, които научавате в сесиите към ежедневието си.

here’s a sample of some of the tools you’ll unlock with uplift:

- problem solver
- mood journal
- trigger plan
- thought errors
- reframing struggles
- goal trainer
- mood boosters

*cognitive behavioral Терапията*

Когнитивно -поведенческата терапия е вид психотерапия, която е разработена през 60 -те години на миналия век, въз основа на идеята, че променянето на моделите на мисъл и поведение е по -важно от разбирането на психологическия произход на поведението.

Тъй като този нов метод не изисква присъствието на терапевт, скоро бяха направени опити за автоматизиране на процеса, първо с „библиотерапия“ (CBT книги за самопомощ), а след това с „CCBT“ или компютърна когнитивна поведенческа терапия.

Uplift е ново поколение CBT (сега наричано „ICBT“). Uplift използва нашата собствена собствена технология за програмиране, за да я направи динамичен и отзивчив и модерен UX дизайн, за да направи удоволствие да се използва, като същевременно поддържа изпитани методи за CBT в сърцето си.

*Ценообразуването*

Uplift е безплатен за изтегляне, а първата сесия е безплатна. Можете да отключите всички сесии и целия инструментариум чрез абонамент за автоматично подновяване. Uplift е един от най -достъпните начини за справяне с депресията. Ние предлагаме две варианта за ценообразуване: ниска месечна цена или отстъпка, ако закупите 3 месеца наведнъж. Като цяло 3 месеца са достатъчни, за да завършите програмата. След като завършите програмата, ще запазите достъп завинаги.

$ 29.99/месец - таксуван месечно
$ 14.99/месец - таксуван на всеки 3 месеца

*Условия и поверителност*

Условия: https://www.uplift.app/termsofuse {° В.) Политика: App/Termsofuse {° В.) Политика: App/TERMSOFUSE: https и поверителност: https://www.uplift.app/privacypolicycationca за

Read more