7 Minute Workout - HIIT Weight
Изгори мазнините и изграждане на мускулите само за 7 минути! Висока интензивност, интервални тренировки!
Информация За Приложението
Advertisement
Описание На Приложението
Анализ И Преглед На Приложения За Android: 7 Minute Workout - HIIT Weight, Разработен От Zen Labs Fitness. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 5.51, Актуализирана На 20/01/2025 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: 7 Minute Workout - HIIT Weight. Постигнати Над 236 Хиляда Инсталации. В Момента 7 Minute Workout - HIIT Weight Има 3 Хиляда Отзива, Средна Оценка 4.6 Звезди
"Не е достатъчно време," вече не е валидно извинение! Поставете тялото си в крайната режим изгаряне на мазнините само за 7 минути! Изработен от същите хора, които са създали # 1 C25K® (дивана до 5K) приложението на качи и Google Play!• Въз основа на научно доказана програма, публикувана в Здраве & Фитнес вестник ACSM му.
• Тези 12 високо интензивни упражнения не изисква оборудване, което означава, че може да го направи навсякъде!
• HIIT (High Intensity Interval Training) има много от същите ползи като CrossFit тренировки!
• 7 минутна тренировка е идеална за всички нива на фитнес, независимо дали сте само началото или ветеран тренировка.
• Печелете и отключване забавни постижения като изпълните всяка тренировка! Ясни инструкции видеоклипове ви помогнат да изпълни всяко упражнение правилно и безопасно.
• Над 8,0 милиона души са се присъединили към тази здраве и фитнес общност!
★ Особености ★
• Лесно интуитивен зашеметяващ дизайн. Всичко, което трябва да направите, е да "Slide на Старт"!
• Полезни инструкции видеоклипове за всички упражнения.
• Voice треньор, така че не е нужно да се държи под око на екрана, и да съсредоточим цялата си енергия върху упражняването.
• Countdown гласови сигнали, така че знам колко време остава!
• Награди и забавни постижения, за да ви мотивира!
• Възможност за допълнителен тренировки, за да се променят до рутината и пазят нещата свежи и вълнуващи.
• Има дори специфична тренировка създадени и съобразени за бегачи, че помага с гъвкавост, предотвратяването на наранявания, и ядро укрепване.
★ UPGRADE ★ PRO
• Вижте тренировка Вход така че можете да погледнете назад върху цялата си напредък.
• Регулиране на времето за почивка и продължителност на тренировка за добавена трудност!
• Добавете повече схеми за допълнително изгаряне!
★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★
• получите всички тренировки
• получите всички настройки ПРО Upgrade
★ Обичай това приложение? Ние имаме пълен набор от здравни и фитнес приложения, които обхващат всички фитнес нужди.
C25K (Couch да 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 сядания Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ Присъединете се към общността за помощ, съвети и съвети!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Форумите са чудесно място да попитам всички фитнес въпроси!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Прочетете нашия блог за големи здравни съвети!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Въпроси / коментари относно приложението? Моля, пишете ни на [email protected], или ни посетете на www.zenlabsfitness.com.
Дзен Labs е горд поддръжник на Националната рака на гърдата Коалиция. Ние сме страстни за намиране на лек за рак на гърдата и гордо дари за каузата им. www.breastcancerdeadline2020.org
"Никога не се съмнявайте, че малка група от мислещи отдадени граждани може да промени света. В действителност, това е единственото нещо, което някога е. "
~ Маргарет Мийд
Отказ от отговорност
Това приложение и всяка информация, предоставена от него или от Zen Labs LLC са само за образователни цели. Те не са предназначени нито подразбиращи се, за да бъде заместител на професионален медицински съвет. Винаги трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги преди започването на всяка фитнес програма.
В Момента Предлагаме Версия 5.51. Това Е Най -Новата Ни, Най -Оптимизирана Версия. Подходящ Е За Много Различни Устройства. Безплатно Изтегляне Директно Apk От Google Play Store Или Други Версии, Които Хостваме. Освен Това Можете Да Изтеглите Без Регистрация И Не Се Изисква Влизане.
Имаме Повече От 2000+ Налични Устройства За Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... С Толкова Много Опции, За Вас Е Лесно Да Избирате Игри Или Софтуер, Които Отговарят На Вашето Устройство.
Може Да Е Полезно, Ако Има Някакви Ограничения В Страната Или Някакви Ограничения От Страната На Вашето Устройство В Google App Store.
Какво Ново
- small optimizations and upgrades
Последни Коментари
A Google user
this app is good. theres a few stuff that could be fixed. i paid for the full thing, and i still get ads when i go see the workout instructions. second, i wish you could create your own 12 step workout. third, the side plank need to get separated into left and right, it splits the selected time into two for the side planks (i.e. if the side plank instructs for 30 seconds, it'll do left and right as 15 second each, shoule be 30 each side). hope y'all update!
A Google user
There needs to be a pause in the middle of the plank circuit to give you time to switch sides! The base app is ok but the premium upgrade is trash. I was expecting workout variations like other apps offer, but all it does is add the option to lengthen circuits and repeat circuits. I thought it was worth the $5 to get the same features with better vocalization/UI but nope, this app is just lacking in features. I'll be switching to a competitor's app.
A Google user
While I really like this app, I see a few things that would make it different from the rest. Like for instance, showing an alternate exercise for people with limited mobility (arthritis,etc). Also showing the exercise on the screen when doing a exercise would be great as well. Overall good, I just think these few tips would make it better!
A Google user
Good strong, quick workout. Clear vocals, when they work. Good visuals. Explanations for exercises are clear and include videos but are separate from the workouts. BUT when I did more than one workout in a row, the app started glitching. First the sound cut out, then the timer started playing up and I couldn't continue. Please fix! Would prefer if the workout included an animation or video loop of someone doing the exercise while I was doing it, to remind me of correct technique.
A Google user
I have been using this app for several months, 4-5 days a week, switching between the main and alternate routines. I'm definitely in much better shape and much stronger generally than when I started. The app is well organized, the audio prompts are great, and it's easy to navigate. I do wish I could switch from one routine to another quickly, without having to wait for the sliding bar animations, but that's a minor thing. The only issue I've had, and this applies to all Zen Labs apps on my phone, is that the sound (and sometimes the entire app) gets glitchy if you don't do a Force Stop before trying to run another one. I do wonder if that's actually some kind of bug in how audio is implemented on LG phones. Regardless, I highly recommend this app. I've tried a few other HIIT apps, but have always come back to this one.
Miller Lyte
Good app. It is very similar to another 7-minute workout app I used. What I prefer with this app is that it actually gives you a few extra seconds between exercises to catch your breath. Another thing I prefer about it is that the side planks are broken into 15-second segments for right and left instead of a full 30 seconds each. My only reason for removing one star is because the images of the people don't actively demonstrate the exercises.
A Google user
Great app. Variety and flexibility built in. No more wasted time searching for a new video. Also, love that it keeps track of the days you completed a workout. I only wish it didn't take so long to load. oh, and i wish there were tiny description pictures next to each workout in case i forget what the name means during the round. Still, I give it a 5☆.
Deborah Hawton
Nice little app, for a daily workout that doesn't require special equipment. It's got good demonstrational videos of the excersize if you don't know what you are doing. You get little badges for achievements which is a nice touch. The reason it's not 5 star is because I haven't got the three days in a row badge which would undo a workout log, dispute doing a couple of runs which were 3 days or longer.