Spiralista

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Spiralista, Разработен От Espiral Company. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 1.2.0, Актуализирана На 30/09/2024 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Spiralista. Постигнати Над 75 Хиляда Инсталации. В Момента Spiralista Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

Уникален метод за рехабилитация, който помага при болки в гърба, сколиоза и дискова херния.

В мобилното приложение Spiralista ще намерите повече от 160 упражнения, които помагат при болки в гърба, причинени от заседнала работа и лоша стойка на тялото. В приложението можете да създадете свои собствени планове за тренировка или да изберете от нашите 26 дългосрочни планове. Този уникален метод на упражнения също помага за излекуване на дискова херния и за намаляване на изкривяването на гръбначния стълб. Кажете сбогом на болките в гърба и започнете да тренирате редовно всеки ден!

Какво ще намерите в приложението?
• Повече от 160 видео упражнения
• Индивидуален тренировъчен план
• Бързи тренировки (при болки в гърба, упражнения по време на бременност, тренировки за деца, в офиса и др.)
• 3 плана с упражнения по избор
• Гласов справочник на английски език
• История на вашите тренировки и подробности за напредъка
• До 14 дни безплатно

Повече от 90% от населението, включително децата, страдат от болки в гърба. Продължителното седене на работа или в училище, липсата на движение и заседнал начин на живот са основните причини, поради които броят на хората, страдащи от сколиоза, лоша стойка на тялото и дискова херния, расте. Всички тези фактори причиняват болки в гърба, които оказват влияние не само върху нашето физическо, но и върху психическото ни здраве. Болките в гърба не трябва да са част от нашето ежедневие! Чрез редовни упражнения от 10 до 15 минути всеки ден е възможно да избегнете болки в гърба, сколиоза, да намалите изкривяването на гръбначния стълб или да излекувате дискова херния. Всичко, което трябва да направите, е да отворите личната си тренировка и да започнете!

Упражнението ще помогне при:
• Болка в гърба
• Дискова херния на гръбначния стълб
• Сколиоза
• Лоша стойка на тялото
• Възстановяване след операция на гръбначния стълб
• Фитнес обучение за спортисти
• Лечебна диастаза на ректума

Относно метода за спирална стабилизация
Мобилното приложение Spiralista е създадено съвместно с MuDr. Смишкова, съавтор на метода за спирална стабилизация. Този уникален световно известен метод за рехабилитация е разработен от 1979 г. Той се основава на упражняване на мускулни вериги, подобряване на стойката на тялото и укрепване на основните мускули, така че да се възстановят мускулната хармония и симетрия. Упражнението помага при болки в гърба, дискова херния, сколиоза, проблеми след операция на гръбначния стълб или фитнес тренировки за спортисти. Редовните упражнения и посещението на физиотерапевт ще ви помогнат да постигнете видимо подобрение, дори когато сте диагностицирани със сериозно състояние, и може също да предотврати операция на гръбначния стълб.

Какво ще ви трябва?
• Специална еластична връв (която ще използвате за повечето упражнения)
• Android OS 8.0 / Apple iOS 12 или по-нова версия
• Мотивация за упражнения!

Общи условия - https://www.spiralista.com/en/general-terms-and-conditions/
Политика за поверителност - https://www.spiralista.com/en/privacy-policy/

Read more