座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。

Анализ И Преглед На Приложения За Android: 座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。, Разработен От Akira Morimoto. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 3.980000, Актуализирана На 07/11/2024 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: 座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。. Постигнати Над 161 Инсталации. В Момента 座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。 Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

Този таймер ще ви напомня да се изправите от седнало положение на всеки 30 минути.
Когато се изправите и носите смартфона си със себе си, изминалото време на „заседнал начин“ автоматично ще се нулира. Дори ако забравите смартфона си, докато вървите, можете да нулирате изминалото време, като натиснете бутона [Нулиране на изминалото време]. Освен това състоянието на стартиране се показва като число ★ и оценка от 5 точки, така че можете лесно да го разберете.

Заседналият живот увеличава риска от развитие на различни заболявания като диабет, инсулт, инфаркт на миокарда, рак, мозъчен инфаркт и болестта на Алцхаймер и съкращава продължителността на живота. Може също да причини схванати рамене и болки в гърба.
В идеалния случай ставането и ходенето за възможно най-кратко време на всеки 30 минути ще намали риска от развитие на болестта. Това е приложение за таймер, което ви казва часа.

(Промени [Важно])
В зависимост от вашата версия на Android може да се появи екран с разрешение за „физическа активност“ или „известия“, когато стартирате или натиснете бутона за стартиране. Ако не дадете разрешение, няма да можете да използвате приложението.


[Основни инструкции за работа]
(1) Когато натиснете бутона [Стартиране на измерването], ще се покаже известие и екранът ще се затвори.
(2) След като изтече зададеното време за измерване (30 минути и т.н.), ще прозвучи вибрация/светодиод и зададеният звук на алармата. (LED мига само когато екранът е изключен)
(3) Звукът на вибрация/аларма ще спре след определен период от време.
(4) По всяко време можете да покажете началния екран, като докоснете известието, изтеглено от лентата на състоянието.
(5) Извикайте началния екран и докоснете бутона [Изход], за да излезете напълно от приложението.
(6) Докоснете „Покажи настройките“ на лентата с действия, за да покажете настройките и дисплеят ще се промени на „Скриване на настройките“. Докоснете „Скриване на настройките“, за да скриете настройките.
(7) Моля, променете настройките по-долу, ако е необходимо.
- Ако изберете дали да вибрира или не и го изключите заедно с алармата, можете да разберете състоянието на ежедневието си, като например, когато сте заседнал.

☆Обяснение на началния екран
[Старт на измерване]...Старт. (Скрит след началото)
[Скриване]...Затваря екрана. (Измерването продължава)
[Край]...Край. (измерването приключва)
[Изминало нулиране]... Рестартирайте измерването. (Показва се след началото на измерването)
[Изчакайте 60 минути]... Изчаква измерване 60 минути и започва измерване след 60 минути. (Показва се след началото на измерването)
[||(пауза)]...Измерването може да бъде поставено на пауза или възобновено от пауза. (Показва се след началото на измерването)

Когато покажете екрана, след като измерването започне, „вашето състояние на изправяне“ в този момент ще се покаже като ★ число (0 до 5). (Дисплеят не се актуализира автоматично, но се актуализира при всяко показване на екрана.)
Освен това ще се покаже и историята на изчакванията, които са надвишили минутите за автоматично рестартиране. Изчислява се въз основа на процента пъти, когато минутите за автоматично рестартиране са изтекли и времето е изтекло, така че дори ако алармата прозвучи, ако се засече ходене преди автоматичното рестартиране, времето няма да изтече.
В менюто с опции можете да изберете времето за измерване (30, 45, 60, 75, 90), да го регистрирате в белия списък и да изберете силата на звука на алармата (процент от максималната сила на звука).

(Справка) Формулата за изчисляване на нарастващата ситуация се изчислява просто с помощта на следната формула.
= ( 1 - (Време на измерване (минути) + брой минути до рестартиране) × брой прекъсвания ÷ минути на измерване след началния час) ) × 5,0
Състоянието на стартиране се измерва от началния или началния час до часа на потвърждение или крайния час.

☆ Подробности за настройката обяснение
・Сензор... Задайте сензора, който открива движение. Цветът на фона на недостъпните сензори е сив.
(Ускорение... сензор за ускорение)
(Ходене...сензор за откриване на ходене)
(Ходене 2...сензор за ходене)
・Чувствителност към движение...Чувствителност към движения като изправяне.
・Броене по време на зареждане･･･Задайте дали да броите по време на зареждане. Ако е зададено на „Цел“, то също ще се отчита по време на времето за зареждане.
・Звук на аларма･･･Можете да зададете дали звукът на алармата да звучи, когато изтече времето. Можете да изберете звука за известяване, звука на алармата, мелодията и оригиналния звук на алармата, зададени на вашето устройство. Ако звукът е заглушен, няма да го чуете.
・Вибрация...Можете да зададете дали да вибрира или не във времето и модела. Когато е активиран, той ще вибрира за 1 секунда и ще спре за 0,5 секунди, като се повтаря 5 пъти.
・Работни часове...Работни часове на таймера.
・Автоматично рестартиране...Брой минути преди да започне отброяването отново.

Изберете времето за измерване от менюто за време за измерване.
Освен това, за да намалите риска от заболяване, моля, настройте времето възможно най-кратко, за предпочитане 30 минути.
Ако трябва да измервате времето правилно, моля, задайте го в белия списък. Консумацията на енергия обаче може да се увеличи.

[Ограничения]
・Относно точността на времето
Ако устройството не се използва за определен период от време, то вече няма да може да измерва на правилните интервали, за да спести енергия, но това не се прави, за да се даде приоритет на живота на батерията. Ще има грешка до 5 минути при измерването на времето.
- При някои модели иконата за известяване не се променя на седнало/изправено положение и т.н., а иконата на приложението винаги се показва, но таймерът продължава да работи правилно.

[Как да подобрим точността на таймера]
Животът на батерията ще бъде слаб, но като я поставите в белия списък, можете да увеличите точността и почти да премахнете грешките. Моля, променете го, като използвате настройките на белия списък в менюто с опции или го променете ръчно.
Основният метод за настройка за ръчния метод е както следва, но той се различава в зависимост от версията и модела на Android, така че, моля, потърсете го в интернет.
Отворете екрана Настройки > Батерия > Оптимизация на батерията.
Изберете това приложение от всички приложения, отметнете „Не оптимизирай“ и натиснете Готово. Можете да се върнете към първоначалното състояние, за да пестите батерия, като поставите отметка на „Оптимизиране“.

[Ако екранът е изключен и изминалото време не се нулира поради ходене и др.]
При някои модели приложението спира да работи, когато екранът е изключен, за да пести енергия. Моля, променете настройките, така че да не спира дори когато екранът е изключен.
Моля, обърнете внимание, че методът на настройка се различава в зависимост от модела, така че проверете в интернет.

[Как ръчно да промените настройките за известяване]
Ако не можете ръчно да възстановите стойностите по подразбиране, моля, деинсталирайте и след това инсталирайте отново.

От иконата „Настройки“ докоснете „Приложения и известия“ → „Информация за приложението“ → „30 минутен таймер“ → „Известия за приложения“, докоснете всеки канал за известяване и докоснете „Звук [Стандарт]“, за да издадете звук променете .
Показват се само каналите за уведомяване, които се показват, когато приложението се изпълнява, а максималният брой е както следва. За справка се показват и първоначалните стойности.
„Седнало състояние“... Важност: [Средно]
„Състояние на сън“... Важност: [Средно]
„Когато изтече времето“ ... Ниво на важност: [високо], светодиод [включен], вибрация [стойност на настройка], звук на аларма [стойност на настройка], сила на звука на аларма [стойност на настройка]

Read more