Home Workout : Fitness app

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Home Workout : Fitness app, Разработен От Kitadel Pixel. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 1.4, Актуализирана На 20/01/2024 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Home Workout : Fitness app. Постигнати Над 162 Инсталации. В Момента Home Workout : Fitness app Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

Домашната тренировка е предназначена за всички нива, включително начинаещи, за да им помогне да постигнат фитнес за тялото стъпка по стъпка. Комбинацията от статично и динамично упражнение ви позволява да подобрите гъвкавостта и да постигнете резултати по-бързо, отколкото бихте повярвали. Ще се доближите до пода с 10 до 30 минути на ден!

Продуктивните разтягания за гъвкавост за 30 дни са подходящи както за мъже и жени, така и за деца. Няма нужда от специално оборудване, за да персонализирате вашето сплит обучение.

Това приложение за тренировки по сплитове може да ви помогне да постигнете пълен сплит за танци, балет, гимнастика или бойни изкуства. Моля, загрейте мускулите си, преди да изпълните сплитовете. Сплитовете изискват време за разтягане, възстановяване и модифициране на мускулите ви към повишените изисквания. Бъдете търпеливи и постоянни и бързо ще видите резултатите.



Защо гъвкавост на тялото?
Доказано е, че гъвкавостта на тялото намалява риска от нараняване, повишава мускулната сила, намалява стягането на мускулите и подобрява кръвообращението.

Увеличете своята гъвкавост и баланс.
Гъвкавостта и балансът са необходими за намаляване на риска от нараняване при упражнения. Домашната тренировка подобрява обхвата ви на движение, като отпуска всички мускули на долната част на тялото.

Отпуснете бедрените флексори.
Много хора имат прекалено стегнати бедрени флексори в резултат на седене на бюро през целия ден, което може да причини болка, особено в долната част на гърба. Упражненията намаляват мускулното напрежение, като отварят тези места.

Дълбоко изпънете краката си
Краката ви ще бъдат изпънати през цялото време, докато правите упражнение. Лекарите ще ви посъветват да включите упражнения във вашата тренировъчна система, особено ако бягате или карате велосипед.

Увеличете кръвообращението си
Упражнението увеличава притока на кръв към мускулите, което ги удължава и подобрява кръвообращението.



Характеристика:-

- Домашна тренировка за всички нива
- Инструкции стъпка по стъпка за всички нива как да правите упражнения
- Ефективен метод за постигане на бързи резултати
- Домашна тренировка за 30 дни с гъвкавост на тялото
- Създайте свой собствен план за обучение.
- Прост урок, анимация и видео ръководство
- Следете напредъка си автоматично.
- Нашето приложение Home Workout е насочено към всички мускули, необходими, за да станете невероятно гъвкави.



Тренирайте у дома с Home workout Fitness Training
Домашна тренировка Фитнес тренировката ви позволява да тренирате у дома. Няма нужда да ходите на фитнес, когато имате това приложение, което ви позволява да тренирате у дома, да увеличите гъвкавостта и да постигнете Body Fitness. Приложението функционира подобно на личен треньор, тъй като ви учи как да тренирате у дома, използвайки ефективна домашна тренировка Fitness Training. Само с няколко минути на ден ще забележите значителни подобрения след няколко седмици! Всеки може да прави шпагати и нашите съчетания са подходящи за всеки. Приложението е като да имате личен треньор в джоба си!


Правете упражнението у дома
С нашата добре проектирана Домашна тренировка: Упражнение можете да правите Упражнението у дома. Нов ли сте в сплитовете? Не се притеснявайте, ние ще ви предоставим ясни инструкции и ще ви преведем през целия процес на обучение.

Read more