Säkra steg
Програмата за упражнения за баланс и сила на костите се развива заедно с по-възрастните хора
Информация За Приложението
Advertisement
Описание На Приложението
Анализ И Преглед На Приложения За Android: Säkra steg, Разработен От Umea University. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 2.5, Актуализирана На 21/03/2024 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Säkra steg. Постигнати Над 4 Хиляда Инсталации. В Момента Säkra steg Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди
Safe Steps се основава на предишни изследвания за упражнения за предотвратяване на падания. Приложението съдържа упражнения за баланс, сила, както и стъпки, ходене и стабилност на тялото. Упражненията са разделени в няколко категории и се предлагат в различна степен на трудност, така че да могат да бъдат комбинирани в индивидуална тренировъчна програма. Общо има около 70 упражнения за избор, всички показани като кратки филми.В Säkra steg има и информационни филми, където можете да научите повече за баланса и упражненията и предотвратяването на падания. Съвети как тренировките могат да бъдат вплетени в ежедневните дейности, т.нар също се провеждат тренировки за приспособяване и провеждане на открито.
В тренировъчен дневник е възможно да планирате обучението си и да задавате напомняния. Там също можете да регистрирате вашето обучение и да получите статистика за проведеното обучение. Виртуален физиотерапевт напомня и предоставя окуражаваща обратна връзка по време на тренировка.
Sekra steg е разработен от изследователи от университета Umeå в сътрудничество с възрастни хора над 70 години. Програмата за упражнения се основава на предишни изследвания за упражнения за предотвратяване на падания. Safe Steps е оценен в контролирано проучване, в което са участвали 1628 възрастни хора и са били проследявани в продължение на една година. Резултатите показват, че процентът на хората, които са паднали през годината, е по-нисък сред участниците, които са имали достъп до обучение с Безопасни стъпки, в сравнение с контролната група, която е получила само информационни видеоклипове. Участниците в групата за упражнения също са по-склонни да изпитат подобрен баланс и сила на краката след участие в проучването.
За подробна информация относно изследователския проект Säkra steg вижте https://www.sakrasteg.se
В Момента Предлагаме Версия 2.5. Това Е Най -Новата Ни, Най -Оптимизирана Версия. Подходящ Е За Много Различни Устройства. Безплатно Изтегляне Директно Apk От Google Play Store Или Други Версии, Които Хостваме. Освен Това Можете Да Изтеглите Без Регистрация И Не Се Изисква Влизане.
Имаме Повече От 2000+ Налични Устройства За Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... С Толкова Много Опции, За Вас Е Лесно Да Избирате Игри Или Софтуер, Които Отговарят На Вашето Устройство.
Може Да Е Полезно, Ако Има Някакви Ограничения В Страната Или Някакви Ограничения От Страната На Вашето Устройство В Google App Store.
