Trigger: Routine With Ease

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Trigger: Routine With Ease, Разработен От Dean Tryhard Projects. Изброени В Категория Производителност. Текущата Версия Е 1.0, Актуализирана На 25/04/2025 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Trigger: Routine With Ease. Постигнати Над 29 Инсталации. В Момента Trigger: Routine With Ease Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

📚 Подкрепени от науката, одобрени от бестселъри и одобрени от треньор по производителност методи – всичко в едно 👌

Някога разчитах на мотивация, памет и дисциплина. Провали се ужасно. Навиците не се придържаха, рутините бяха прескочени и целите се чувстваха недосегаеми. Затова реших да се задълбоча в производителността.

След години опити и грешки и над 100 часа продуктивни видеоклипове и подкасти, изпробвах ги всичките и запазих това, което наистина работи за мен. Ето моят отговор за всички мои събратя – под формата на приложение.

Нуждаете се от доказателство, че работи?
Използвах абсолютно същите техники, за да създам точно това приложение, цел, която никога преди не бях успявал да завърша 👍

⚡ Намалете търканията с малки ангажименти предварително
Имам най-много енергия сутрин, така че я използвам, за да подредя тригерите си за по-късно през деня. Например, сутрин слагам чорапите си на пода. Следобед, като ги видя, ме кара да тренирам! Освен това намалява триенето, тъй като мога просто да ги сложа и да се отправя към фитнеса.

🌟 Гъвкави избори, за да останете последователни
Последователността е ключова. Знаейки, че сте на прав път и продължавате да се показвате, в крайна сметка ще ви доведе до целите ви. Ето защо обръщам допълнително внимание в дните, когато не ми се появява. Това приложение предлага различни нива на интензивност, така че няма да пропуснете нито един ден и можете да продължите с лекота.

🤗 Подходящо за работа, почивка, странични проекти и задължения
На пръв поглед това приложение може да изглежда, че е само за работа или странични дейности и това е вярно. Честно казано, чувствах се виновен и победен всеки път, когато мислех, че не грайндвам достатъчно. Но изследванията показват, че правилната почивка е от съществено значение, ако искаме да стигнем по-далеч.

Изненадващо, сега използвам това приложение, за да планирам как искам да се отпусна. Уча се да се грижа за себе си и дори се наслаждавам повече на игрите си! Постигнах Диамантен ранг в SF6 и най-накрая завърших игрите, които купих преди много време (да успееш да победиш Hollow Knight преди Silksong е доста лудост 🤣).
Използвайте това приложение, за да намерите своя собствена версия на баланс между работа и личен живот.

🛠️ Фокусирайте се върху изграждането на системи, а не само върху задачи
Преди бях супер ориентиран към резултатите, постоянно разочарован, когато не виждах напредък само след няколко дни. Но истинският растеж не идва от преследване на хакове или обещания за примамка за кликване. Идва от изграждането на система около това, което всъщност ви движи. След това направете по-малки стъпки.
Един прост списък със задачи просто не е достатъчен.

🦸 Върнете контрола и спрете автопилотирането
Добър съм в планирането. Но само плановете не ме отведоха далеч. Бих изложил всичко и разчитах на бъдещото си аз да го последвам. Излишно е да казвам, че не го направи. Той просто продължи да пилотира и да гледа ненадейно поредния аниме епизод.

Това е мястото, където се намесват тригерите. Поставете ги на неизбежни места и те ще активират мозъка ви от система 2, за да си върне контрола.

📊 Проследявайте напредъка си
Това приложение ви помага да следите колко често печелите, колко дълги са вашите серии. Наградете себе си и коригирайте системите съответно. Всяка изпълнена задача е победа - притежавайте я и се чувствайте горди.

„Ако се подобрявате само с 1% всеки ден, до края на годината ще бъдете 37 пъти по-добри.“
— Джеймс Клиър

Поддръжка: [email protected]
Още: Изтеглете приложението > Други

Read more