Go HAM - Texas Method Calculator

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Go HAM - Texas Method Calculator, Vyvinuté Společností Go HAM!. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je V6Q, Aktualizována Na 07/02/2019 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Go HAM - Texas Method Calculator. Dosaženo Více Než 8 Tisíc Instalací. Go HAM - Texas Method Calculator Má V Současné Době Recenze 27, Průměrné Hodnocení 4.5 Hvězd

Go Ham!

V současné době je k dispozici v angličtině, deutsche, phemсский, français, português a español. Podívejte se na následující jazyky přicházející brzy: 正体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية

Můžete přizpůsobit vaše cvičení a vypočítat svá čísla na základě vašich 5-rm výtahů. Jednoduše zadejte své 5rm do aplikace a je dobré jít.

Funkce zdarma zahrnují:
• Vyberte si měrnou jednotku mezi libry nebo kilogramy
• snadná navigace. Vyberte své dny a přejeďte přes své pracovní a asistenční cvičení. } • Nikdy nezapomeňte na sadu, ve kterých jste, pomocí zaškrtávacích polí, které sleduje vaši sadu a pokrok
• Vlastní a částečné zaokrouhlování
• Zobrazit částečné hmotnosti (pro metrické uživatele)
• Částečné váhy Pro přírůstky (pro uživatele metriky)


Pro Funkce zahrnují:
💪 2, 3, 4, 5, 6 a/nebo 7denní rozdělení. Rozhodnete se, jak chcete jít HAM na Texas Method.
💪 Plánovat/upravit své tréninky za každý den.
💪 Vytvořte si vlastní cvičení. 💪 Vytvořte single, super-set, obří, 4, 5 nebo 6 obvodových příslušenství
💪 protokol těla. Zaznamenávejte měření hmotnosti a těla každý den a vypočítejte odhadovaný BMI a tělesný tuk, který lze vidět historicky a pomocí grafů. Aplikaci není třeba otevírat. Všechny informace na obrazovce zámku jsou vše, co potřebujete k hale!
💪 nový režim cvičení. Zobrazuje jednu sadu najednou. určené pro ty, kteří mají plánované tréninky a chtějí jen dostat cvičení a jít domů. režim bez ozdůbky.
💪 Přepracování/přepracování příslušenství během každého týdne nebo dne. Vyberte své dny a přejeďte přejetím pracovních a asistenčních tréninků.
💪 Vestavěný trvalý stopky. Každé hlavní cvičení má 3 časovače opěrky. zahřívání, práce a primární pomoc. Rozhodnete se, kolik času odpočinku potřebujete pro každý typ na základě tréninku. včetně příslušenství.
💪 Manuální protokolování. Máte možnost protokolovat sady.
💪 Nikdy nezapomeňte na sadu, ve kterých se nacházíte, pomocí zaškrtávacích polí, které sledují vaši sadu a pokrok.
💪 Export do tabulky pro sledování vašeho pokroku.
💪 Vytvořte asistenční cvičení pro vybrané nebo všechny dny. -time.
💪 Deload přizpůsobení.
💪 Přizpůsobte, jak se chcete zahřívat. Nastavte váhu, opakování a sady a je dobré jít. Můžete si vybrat všechny zahřívání, které chcete spustit nebo vybrat určitá tréninky, které se zobrazí jednotlivě.
💪 Sledujte svůj pokrok kdykoli na stránce tréninku. Podívejte se na svůj aktuální denní pokrok nebo použijte kalendář a zjistěte, jaké tréninky jste v minulosti provedli. Graph.
💪 Barevná koordinovaná poznámky Log History. Deload, zahřívání, PR sady a pracovní sady jsou barevně kódovány, abyste věděli, který protokol historie byl proveden. } 💪 Vlastní a částečné zaokrouhlování
💪 Žádné reklamy!


Vytvořené trenérem olympijského vzpírání Glenn Pendlay a popularizované Mark Rippetoe, metoda Texasu je powerliftingová rutina, která se zaměřuje na tři dny a a týden.

Další informace o metodě Texas najdete na:
https://www.t-ation.com/training/texas-method

Zřeknutí se odpovědnosti: prosím Kalkulačka metody Texas je neoficiální aplikace navržená tak, aby vám pomohla s tréninkem. V žádném případě není spojeno s Markem Rippetoe nebo Glenn Pendlayovou.