Grounds
Trénujte doma nebo v posilovně s GROUNDS.
Informace O Aplikaci
Advertisement
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Grounds, Vyvinuté Společností Grounds LLC. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.0.96, Aktualizována Na 09/05/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Grounds. Dosaženo Více Než 10 Tisíc Instalací. Grounds Má V Současné Době Recenze 323, Průměrné Hodnocení 4.7 Hvězd
Trénujte doma nebo v posilovně s GROUNDS, nejnovější a nejexkluzivnější komunitou ženského fitness! Zažijte veškerou potřebnou motivaci s GROUNDS — vaší novou holistickou fitness aplikací vše v jednom!Objevte svou sílu, připojte se a prosperujte
Připojte se k GROUNDS a odemkněte svůj plný potenciál. Naše aplikace nabízí širokou sbírku náročných, ale dosažitelných programů, které vám pomohou postupovat a stavět na vašich neustále se měnících kondičních cílech. Ať jste na své kondiční cestě kdekoli, GROUNDS vám poskytne podporu a vedení, které potřebujete k dosažení svých cílů.
Vaši oblíbení trenéři, stejně smýšlející komunita
Připojte se k našim vášnivým a certifikovaným osobním trenérům, včetně naší zakladatelky a hlavní trenérky — Heidi Somers spolu s Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore a Teresou Hurtado! Spojte se s podobně smýšlejícími ženami ze všech koutů světa, vzájemně se podporujte a oslavujte své úspěchy společně.
Trénujte svou cestu
GROUNDS nabízí snadno sledovatelné tréninky pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé, včetně:
- Síla a kondice
- HIIT (vysoce intenzivní intervalový trénink)
- Kulturistický trénink
- Kardio
- Kruhový trénink
- Trénink s vlastní vahou
- Atletický výkon
- Funkční trénink
- Domácí cvičení
- Trénink s nízkým dopadem
- Regenerace a strečink
- Výcvik mobility
… plus, další!
Flexibilita a pohodlí
Vyberte si svůj preferovaný styl tréninku – postupujte podle strukturovaného programu nebo prozkoumejte naše tréninky na vyžádání. GROUNDS vyhovuje vašemu životnímu stylu, ať už máte vybavení, žádné vybavení nebo jen potřebujete rychlé cvičení pro vaše rušné dny.
Zůstaňte na cestě s výkonnými funkcemi
GROUNDS uspokojí vaše zdravotní potřeby pomocí funkcí, jako jsou:
- Popisy cvičení a video ukázky
- Náhradní cvičení podle dostupnosti vybavení
- Neomezený přístup k exkluzivní komunitě GROUNDS pro podporu a inspiraci
- Sledujte své PR a sledujte své váhy zvednuté v tělocvičně
- Naplánujte si v plánovači tréninky v aplikaci a offline
- Sdílejte své úspěchy na sociálních sítích s přáteli a komunitou GROUNDS pro další motivaci
- Sledování jídla z více než 10 milionů značkových potravin v naší databázi
- Sledujte své kroky, srdeční frekvenci, TDEE a mnoho dalšího
Integrace Google Health
Synchronizujte GROUNDS se službou Google Health, abyste měli přehled o všech svých statistikách na jednom místě.
Cena a podmínky předplatného
GROUNDS je zdarma ke stažení a nabízí dva platební plány: měsíční nebo roční. Nově přihlášení mají exkluzivní přístup k bezplatné zkušební verzi. Platba je účtována z vaší kreditní karty, předplatné se automaticky obnovuje a automatické obnovení můžete spravovat a vypnout v Nastavení účtu po nákupu.
Připojte se ke komunitě GROUNDS
Zvyšte svou kondiční cestu s GROUNDS. Stáhněte si aplikaci nyní a zažijte svou maximální vnitřní sílu a zmocnění.
Začněte svou fitness cestu s GROUNDS! Stáhnout teď!
V Současné Době Nabízíme Verzi 1.0.96. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.
Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.
Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.
Co Je Nového
Experience significant enhancements across The GROUNDS App to elevate your fitness journey:
Introduced the new 7-Day GROUNDS Work Program — a free trial workout plan users can start without a subscription. Launched the SHRED Challenge, a flexible new program designed for both Home and Gym users. Added the ability for users to rearrange their workout days within a week, including customizing rest days to match personal schedules.
For support or feedback, please contact [email protected]
Introduced the new 7-Day GROUNDS Work Program — a free trial workout plan users can start without a subscription. Launched the SHRED Challenge, a flexible new program designed for both Home and Gym users. Added the ability for users to rearrange their workout days within a week, including customizing rest days to match personal schedules.
For support or feedback, please contact [email protected]
Nedávné Komentáře
Tamyrn Nix
Pros :love the workouts and that the app is geared towards women. Cons: would love to cast this to my smart tv- makes it easier than looking at my phone or tablet or laptop. I don't have a cycle but I can't opt out of that feature on my home creen. I had to figure out the logging of meals and reordering of exercises it took some work. scheduling should auto fill on a program- going day by day is a hassle. also, I could not go back into initial questions to change something. not as user friendly
Heather Lee
I love the app, but I wish the interface it uses to connect your smart watch was better. Mainly that it would get your true TDEE from your watch and not just your exercise calories. Also, an option to see your daily deficit based on TDEE versus calories consumed. I miss that coming from MFP to Grounds. Don't get me wrong, Grounds is the far superior app but I do miss those features.
Taeler Edinger
Absolutely LOVING the app so far!! The workouts are amazing with so many modification options, and I love that you can also track your cycle, calories, water, steps, etc. Would highly recommend to anyone looking for an all-in-one, versatile, and inclusive fitness app!
Danielle Siegel
I like the workouts and calorie tracker. I would like the ability to add and save food items by UPC that are not currently in the database. I'd also like to add workouts that were completed outside of the app. It's a bit difficult to find workouts that use specific equipment without browsing all workouts. It doesn't seem to be adding all my steps, only about 1/3 that my native phone app is capturing. It's also draining both my watch and phone batteries. This app does have a lot of potential.
Adrienne Carlson
It's ok in my opinion. The program selections are pretty limited for someone working out at home and trying to change a move mid-workout makes you have to start from the beginning again. I'm not a fan of the move timer running and not being able to stop it unless you pause the whole thing. Sometimes I need a breather and don't need the anxiety of "did I pause it? Oh no, it kept going and now the app is 5 sets ahead of me." good potential, just not worth cost for me.
Megan Kelly
I enjoy the workouts and love the ability to swap equipment. I do wish it would be automatic since the app knows my equipment available. I hate that it cancels my workout when I leave the app, sometimes I want to use my phone to check form... Won't be renewing since there's no warm up/cool downs available on app.
Melissa Hays
Love this App and the workouts. I used it for about a week and ran into some $ problems and had to cancel and get a refund. It was no issue! Now I'm back a couple months later and beyond excited to feel better again. That was the best week of my year when I started. I felt so good and light and active. I love the little animations with detailed descriptions of how to do the workouts!!
L. Isabel Ford
I couldn't wait to say how much just the exercise portion is exactly what I needed. I can see the moves demonstrated in the app. Give reasons i can't do a particular move and get an alternative with demo. Pick other exercises besides my challenge. Exactly what someone like me needs. Some bugs yes. But it's day 2 of the launch so it would be odd if there weren't. They've already pushed updates within hours. I can't even get video games I played for years to do that.