VerticalJumpTraining

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: VerticalJumpTraining, Vyvinuté Společností 1B Studio Ltd. Uvedeno V Kategorii Sport. Aktuální Verze Je 3.2, Aktualizována Na 21/11/2023 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: VerticalJumpTraining. Dosaženo Více Než 653 Tisíc Instalací. VerticalJumpTraining Má V Současné Době Recenze 2 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.0 Hvězd

Pokud jste sportovec, pak by se snaha o zvýšení vertikálního skoku mohlo pomoci jít dále ve vašem sportu. Silný vertikální skok vám může pomoci vyniknout v několika sportech, včetně basketbalu, gymnastiky a volejbalu. Pomůže také zlepšit vaši celkovou atletiku a flexibilitu. Zvyšování vertikálního skoku je možné s kalistenikou, plyometrikou a silovým tréninkem. použil tento program a výrazně zvýšil jejich vertikální.

Je navržen pro všechny lidi, kteří se nás ptají, jak skočit výše? Jak mohu zvýšit svůj vertikální skok? Všichni hráči basketbalu potřebují tuto aplikaci. Jedná se o vertikální aplikaci pro trénink skoku, která znamená, že ji můžete použít všude doma nebo v tělocvičně.

Jak zvýšit svůj vertikální skok?
9 Denní cvičení smíšená kalistenika a Plyometrics:
*pomocí kalisthenics
1 => Stretch Daily {{} 2 => Proveďte Calf RESISES {
}}}}} Squats.
4 => Do lunge
5 => Postavte se na jednu nohu
*pomocí Plyometrics
6 => Provádějte skoky
7 => Do bulharských rozdělených squats
8 => Provádějte skoky
9 => Skočík

to, co budete potřebovat, je to, že je třeba cvičit a cvičit a cvičit je pouze pro předstihu a je třeba cvičit a cvičit a cvičit a cvičit a cvičit a cvičit a cvičit. Pro 9 cvičení.

Jak používat:
1. Přečtěte si podrobnosti o úplných cvičeních na stránce cvičení, které to uděláte jen jednou.
2. Nastavte připomenutí při nastavení stránky Zkontrolujte políčko všech dnů a zvolte svůj oblíbený čas, kdy budete mít oznámení každý den na cvičení.
3. Až se připravíte, klikněte na tlačítko Start a poté nastavte polohu těla, pak proveďte cvičení až do konce počítání, další se připravte, pak spusťte totéž pro ostatní.

Hodně štěstí

Read more