Pani pine ke fayde

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Hum sabhi jante hai Pani kitna jaruri hai aur iske pine ke fayde. Aaaj hukat dlouhé výhody pitné vody k holým mein kuch zbraň aur labh ke bare mein jankari prapta karenege. पानी शरीर के लिए बहुत हीं फायदेमंद होता है क्योंकि ये हमारे tělo में से सारे जहरीले तत्वों को बाहर निकाल कर हमें स्वस्थ रखता हैमें पानी के बिना कोई भी ज्यादा दिन जीवित नहीं रह सकता है। केवल इंसान को हीं नहीं बल्कि पेड़ पौधे और जानवरों को भी पानी की जरुरत होती है। बहुत से लोग सिर्फ प्यास लगने पर ही पानी पीते है लेकिन ये गलत है।

Čistá a křišťálově čistá voda je záchranným lanem vesmíru. Všichni víme, že je důležitá hydratace, ale někdy jste přestali a přemýšleli o výhodách vody? Pojďme se ponořit do výhod vody. Budete ohromeni, abyste věděli, jaké množství výhod nabízí. Tak na co čekáš? Připravený, stálý a skákejte!

Význam pitné vody - základní fakta:

Voda je základní složkou efektivního fungování našeho těla. Přibližně 50 až 70% tělesné hmotnosti tvoří voda, včetně kůže, tkání, buněk a orgánů.
Voda se zbaví dehydratace. Dehydratace je stav, při kterém tělo nemá dostatek vody na podporu životně důležitých funkcí.
Voda z těla odstraňuje toxiny a odpadní produkty a čistí je.
Voda je potřebná ke zpracování všech živin z potravin, které jíme, a nesou asimilované živiny do buněk cirkulací lymfatickým systémem.
Nedostatek vody v těle může způsobit zácpu, astma, alergii, hypertenzi, migrénu a mnoho dalších zdravotních problémů.
Každý den ztrácíme vodu potem, močí, dechem a střevními pohyby. Proto je důležité doplnit tělo pitnou vodou a konzumovat nápoje a potraviny, které obsahují vodu.
Lékařský ústav zjistil, že denní dostatečný příjem vody pro muže je 3 litry a pro ženy 2,2 litru.

खाली पेट में पीने के पानी के लाभ
सबसे पहले, यह आदत आंत्र को साफ और चिकनी रखने में मदद करता है पाचन तंत्र से शरीर को विभिन्न पोषक तत्वों को ठीक सेने अच्छा पाचन स्वचालित रूप से कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए आता है

पर्याप्त पानी चमकीले और खूबसूरत त्वचा रखता है। विषाक्त पदार्थों और विभिन्न विषैले घटकों से खून हटाने में मदद करता है। इसके अलावा, पानी नए रक्त कोशिकाओं और पेशी कोशिकाओं के विकास की प्रक्रिया में मदद करता है। वजन कम करने के लिए, बहुत पानी पाने के लिए बहुत फायदेमंद है

#What तरीके आप पानी पीना होगा?

1। जब आप जागते हैं, तो गिलास के गिलास के 160 गिलास पानी पीते हैं।

द्वितीय। पीने के पानी के 45 मिनट में किसी भी भोजन को न खाएं

3। 45 मिनट के बाद आपको नाश्ता और पानी पीना होगा

4। 15 मिनट के नाश्ते के बाद, दोपहर और रात के भोजन के दो घंटे के भीतर किसी भी भोजन या पानी नहीं पीते हैं।

5। जो पुराने या बीमार हैं और 4 गिलास पानी पीने में असमर्थ हैं, वे शुरुआत में थोड़ा ीानी का अभ्यास करना शुरू कर ंगेंगे ।रंगा शुरू कर ंगेंगे ।रंगे ।रंगे ।रंगे ।रंगे ।रंगे ।रंगा ।रंगे फिर धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाने की कोशिश करें।

6। उपरोक्त चिकित्सा उपचार रोगों या बीमारियों का इलाज करेगा, और जिनके पास नहीं है वे भी स्वस्थ

# पीड़ित रोगों या आप कब तक पानी पीएंगे?

1। उच्च रक्तचाप (30 řádků)
द्वितीय। सीने में दर्द (10 दिन)
3। मधुमेह (30 řádků)
4। कब्ज (10 दिन)
5। कैंसर (180 stran)
6। क्षय रोग (9 0 řádků)
7। गठिया रोगियों को पहले सप्ताह में 3 दिनों के लिए उपचार जारी रखेंगे, और दूसरे सप्ताह से दैनिक जारी रहेगा।


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