Aura: Meditation & Sleep, CBT

Aura: Meditation & Sleep, CBT

Snadno spěte, ponořte se do CBT, zapojte se do dýchání, prozkoumejte řízenou meditaci

Informace O Aplikaci


3.18.153
July 02, 2025
Android 4.1+
Everyone
Get Aura: Meditation & Sleep, CBT for Free on Google Play

Advertisement

Popis Aplikace


Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Aura: Meditation & Sleep, CBT, Vyvinuté Společností Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 3.18.153, Aktualizována Na 02/07/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Aura: Meditation & Sleep, CBT. Dosaženo Více Než 2 Milión Instalací. Aura: Meditation & Sleep, CBT Má V Současné Době Recenze 15 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.6 Hvězd

Aura: Meditation & Sleep, CBT je přední meditační a svépomocná aplikace pro lepší spánek, úlevu od stresu a sebezdokonalování. Poskytuje personalizované řízené meditace, koučování života všímavosti, CBT (kognitivně behaviorální terapie), dechovou práci, uklidňující zvuky spánku, příběhy o spánku a mnoho dalšího.

Aura je all-in-one aplikace, která nabízí denní meditace, CBT, hypnózu na témata, jako je lepší spánek, stres, úzkost, deprese, nespavost, motivace a další témata pro každou situaci. Naučte se všímavosti, vybírejte řízené meditace a absolvujte dechová cvičení pod vedením špičkových trenérů.

** Doporučeno v: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health a dalších.**

S globální komunitou 7 milionů uživatelů, 98% mírou spokojenosti uživatelů a pokročilou personalizací je mobilní aplikace Aura důvěryhodnou volbou pro každodenní duševní zdraví, motivaci, svépomoc a péči o sebe, vše dosažitelné za pouhé 3 minuty. den.

CO ZÍSKÁTE STAŽENÍM

ROZŠÍŘENÁ KNIHOVNA OBSAHU:
Přístup do největší prémiové wellness knihovny na světě. Obsah je rozdělen do kategorií, jako je meditace, spánek, úzkost, dech, ASMR, afirmace, štěstí a další.
Existuje velká sbírka samoobslužných relaxačních zvuků: zvuky deště, uklidňující zvuky spánku, zvuky přírody, bílý šum, uklidňující moře a další.

ODBORNÉ POKYNY:
Obsah vedený špičkovými trenéry, terapeuty a vypravěči z celého světa, kteří se zabývají motivací, všímavostí a nespavostí. Získejte efektivní svépomoc a motivační vedení od každodenních meditací až po kognitivně behaviorální terapie (CBT). Užijte si živé relace nebo si naplánujte aktivity na vámi preferovaný čas.

LEPŠÍ SPÁNEK:
Meditace pro spánek, zvuky spánku a příběhy, kognitivně behaviorální terapie pro nespavost (CBT-I) a relaxační zvuky na podporu klidného a lepšího spánku.

DÝCHÁNÍ:
Absolvujte dechová cvičení s trenérem na řízeném sezení nebo absolvujte jeden z našich offline kurzů dýchání.

PROGRAMY:
Prozkoumejte témata do hloubky a efektivně pomocí následujících předem navržených programů:
- Meditace spánku,
- Klidná úzkost,
- Úleva od stresu,
- Hypnóza pro spánek,
- Úvod do kognitivně behaviorální terapie (CBT).
- Kognitivně behaviorální terapie pro nespavost (CBT-I) a další.

VDĚČNOSTNÍ DENNÍK:
Nástroj pro svépomoc, sebereflexi a vděčnost, která může mít pozitivní dopad na vaše duševní zdraví. Zvládejte stres, úzkost a deprese tím, že se zaměříte na pozitivní aspekty a péči o sebe ve svém životě.

NÁLADY TRACKER:
Funkce, která vám pomůže lépe si uvědomovat své nálady a emoce a umožní vám vizualizovat váš pokrok v průběhu času.

PROČ MILIONY LIDÍ POUŽÍVAJÍ AURU?

Daily Wellness Habit: Snadno sledovatelná, každodenní svépomocná rutina, která vám zabere pouhé 3 minuty denně, pomůže vám relaxovat, stát se všímavějším a motivujícím a zlepšit vaše duševní zdraví s Aura: Meditation & Spánek, CBT.

Úleva od stresu a úzkosti: Zdroje na vyžádání ke snížení stresu a úzkosti, které poskytují řízené meditace, relaxační zvuky, životní koučink k nalezení pozitivity a klidu.

Personalizace: Aura má nejpokročilejší personalizační modul na světě založený na nejnovějším výzkumu v oblasti strojového učení. Nabízí vysoce personalizovaný obsah a doporučení pro specifické potřeby a preference každého uživatele, což z něj činí cenný a relevantní zdroj pro zlepšení vašeho duševního zdraví.

Okamžitě aktualizovaný obsah: S rozsáhlou knihovnou obsahu zahrnujícího řízené meditace, životní koučování, CBT a další.

Podpůrná komunita: Připojte se k vášnivé komunitě 7 milionů uživatelů po celém světě, kteří milují Auru a těží z jejích nabídek.

Stáhněte si Aura: Meditation & Sleep, CBT a získejte přístup do světa personalizovaných zdrojů duševního zdraví, včetně řízených meditací, životního koučování a CBT.

Zásady ochrany osobních údajů: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
V Současné Době Nabízíme Verzi 3.18.153. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.

Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.

Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.

Co Je Nového


Welcome to the next generation Aura. Participate in live events or get 1-on-1 coaching with 100s of Aura coaches. Listen to all new content topics like hypnosis, ASMR, prayer, sound healing and much more on the completely redesigned Aura app. QA Improvements & Bugs Fixing & Optimization

Ohodnoťte A Zkontrolujte V Obchodě Google Play


4.6
14,702 Celkový
5 85.8
4 5.0
3 1.9
2 1.4
1 5.9

Celkový Počet Hodnocení

Celkový Počet Aktivních Uživatelů Hodnocených: Aura: Meditation & Sleep, CBT

Celkový Počet Instalací (Odhadovaný)

Odhad Celkového Počtu Instalací Na Google Play, Aproximované Z Počtu Hodnocení A Instalačních Mezí Dosažených Na Google Play.

Nedávné Komentáře

user
Anna Feithea

Aplikace vypadá zajímavě, ale pro vyzkoušení trialu je nutno zadat platební metodu. To nemám v plánu, takže odinstalovávám.

user
Uživatel Googlu

Již po 2 dnech užívání jsem byla mnohem klidnější. Opravdu pomáhá když víte, co říkají. Pro méně zkušené angličtinou to nemusí být ideální, ale pro pokročilejší je to jako oáza odpočinku, kde vám klidný hlas říká přesně to, co máte dělat, aby se vam uklidnili smysly

user
Tomáš Paulíček

Free trial a chce to číslo karty s tím že pak se bude strhavat měsíčně. Ale můžu to zrušit... Ale budu na to muset myslet. Ještě celá apka černá a pak bílé okno co svítí jako kráva. A ještě to jde blbě přečíst. To že se bude strhavat prachy

user
Uživatel Googlu

Za mne se hodí pomalu vždycky akorát musí člověk rozumět anglicky což za mne není vůbec problém.

user
Tereza

Wonderful and fast communication with the team. Well-made app and great content. Thank you!

user
Froldiny

You cant try it for free without providing credit card number...

user
Pavlina Persinova

Nice

user
Kacorka111

Goid