Butt Workout by BodBot

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Butt Workout by BodBot, Vyvinuté Společností BodBot. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.0, Aktualizována Na 18/11/2017 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Butt Workout by BodBot. Dosaženo Více Než 200 Instalací. Butt Workout by BodBot Má V Současné Době Recenze 3, Průměrné Hodnocení 1.3 Hvězd

Sir Mix hodně tě miluje. Gluteální svaly jsou primární svaly zadku. Jsou složeny z gluteus maximus (největší z gluteálních svalů a jednoho z největších svalů těla), gluteus medius a gluteus minimus. Glutes (váš zadek) provádějí různé pohyby kolem kyčle - včetně, ale nejen, prodloužení kyčle, únosu a mediální a laterální rotace. Jako takový, váš zadek - a glutes, které jej inspirují (a další, bezpochyby) - jsou klíčové pro výkon ve většině sportů a hrají rozhodující roli při běhu a skákání. Tradiční pohyby powerliftingu, které vyžadují prodloužení kyčle pod vysokým napětím - bývají pro rozvoj glutes vynikající, ačkoli pro úplný vývoj jsou nezbytné další pohyby. a klidový tón gluteálních svalů, ale také držení těla, tukové ložiska (příliš mnoho může způsobit ochabnutí, ale stejně jako mírné množství může zlepšit vzhled - správné nutriční úvahy jsou pro váš zadek stejně nutností) a velikost a vývoj hamstringy.

Read more