Mobility Coach

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Mobility Coach, Vyvinuté Společností The Ready State Inc.. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 4.0.8, Aktualizována Na 16/06/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Mobility Coach. Dosaženo Více Než 23 Tisíc Instalací. Mobility Coach Má V Současné Době Recenze 74, Průměrné Hodnocení 3.4 Hvězd

Jediná klinicky ověřená mobilní aplikace pro úlevu od bolesti, zvýšení sportovního výkonu a lepší pohyb v každé oblasti vašeho života.

Aplikace Mobility Coach je oblíbeným programem pro více než 100 000 rekreačních a profesionálních sportovců, trenérů, osobních trenérů a každodenních stěhováků. Toto je jediný klinicky ověřený program, který navrhl Dr. Kelly Starrett, uznávaný fyzioterapeut a autor 3x nejprodávanějších knih New York Times:

→ Zvyšuje mobilitu, flexibilitu a rozsah pohybu
→ Připraví vás na snadné zvládnutí vašeho oblíbeného sportu nebo cvičení
→ Pomáhá vám řešit nepříjemné bolesti
→ Každý den nabízí čerstvé, nové video o mobilitě
→ Testuje vaši mobilitu a poskytuje personalizované video recepty pro zlepšení vaší funkce celého těla
→ Poskytuje vám živý přístup k Dr. Kelly Starrett každý měsíc prostřednictvím relací otázek a odpovědí


Aplikace Mobility Coach s knihovnou více než 1 000 hodin odborného obsahu pro mobilitu poskytuje každodenní videa v rozsahu od 5 do 30 minut a také celou knihovnu videí na vyžádání, ze kterých si můžete každý den vybrat podle svých potřeb. Každá lekce se zaměřuje na vaše největší omezení, aby vám pomohla lépe se pohybovat, rychleji se zotavit a vrátit se k tomu, co máte rádi.

↓↓ Podívejte se, co je uvnitř ↓↓

TEST MOBILITY: ZMĚŘTE SVŮJ ZÁKLADNÍ STAV A POKROK
Začněte svou cestu s naším komplexním testem mobility, který vyvinul sám Dr. Kelly Starrett. Toto řízené sebehodnocení hodnotí klíčové oblasti – trup, ramena, boky a kotníky – a dává vám skóre mobility, které zvýrazní oblasti, které je třeba zlepšit. Vaše výsledky se přenášejí přímo do doporučení aplikace, což zajišťuje program mobility, který se přizpůsobí vašim jedinečným potřebám.
ÚLEVA BOLESTI: ČÁST TĚLA PO ČÁSTI TĚLA
Pociťujete nepohodlí? „Mapa bolesti“ aplikace Mobility Coach vám umožňuje určit problémové oblasti na interaktivní tělesné mapě a nabízí cílené mobilizace, které vám pomohou zmírnit bolest a zlepšit zotavení.
PŘED A PO SPORTOVNÍ DOPORUČENÍ: Trénujte JAKO PROFESIONÁL
Pro sportovce a aktivní jednotlivce nabízí aplikace specializovaná „Sport-Specific“ videa navržená pro před i po aktivitě. Ať už se připravujete na těžký zdvih, zotavujete se z dlouhého běhu nebo se připravujete na svůj oblíbený sport, tyto řízené mobilizace udrží vaše tělo ve špičkové kondici.

DENNÍ MOBILITA: KAŽDÝ DEN ČERSTVÝ OBSAH
Naše sekce „Denní mobilita“ vám každý den přináší zcela novou řízenou relaci, která je ideální pro vytvoření konzistentní rutiny mobility. Chcete cílit na konkrétní oblasti nebo upravit délku sezení? Použijte funkci filtru k nalezení správného videa pro vaše potřeby.

SEZNAMY VLASTNÍ MOBILITY
Vaše cesta mobility je osobní. Nyní můžete pomocí vlastních seznamů skladeb pro mobilitu ručně vybírat videa a navrhovat postupy podle svých jedinečných cílů. Tato funkce je ideální pro dny zotavení, předtréninkové zahřátí nebo konkrétní oblasti těla a poskytuje flexibilitu při sestavování seznamu skladeb, který vyhovuje vašemu životu. Chcete sdílet své rutiny s ostatními? Zveřejněte své seznamy skladeb a šiřte lásku.

ALARM A DENNÍ PŘIHLÁŠENÍ
Zůstat konzistentní je klíčové, proto jsme vytvořili nástroje, které vám pomohou vytvořit si návyk. Nastavte si „Habit Alarm“, který vám připomene, abyste se každý den zmobilizovali ve vámi preferovanou dobu. Poté použijte Denní přihlášení ke sledování svého pokroku, zaznamenejte si, jak se cítíte, a veďte si záznam o své cestě za mobilitou.

VÝBĚRKY, ŘÁDKY A ODZNAKY
Oslavte svá vítězství a zůstaňte zodpovědní pomocí „Výsledkových tabulek, pruhů a odznaků“. Podívejte se, jak si vedete proti ostatním uživatelům, udržujte sérii naživu a odemykejte úspěchy za pochodu!

BONUSOVÝ OBSAH
→ Výzvy mobility navržené ke zlepšení paměti ROM v klíčových oblastech těla
→ Živé rozhovory s Dr. Kelly Starrett každý měsíc
→ Bezplatný protokol první pomoci (v hodnotě 99 USD)
→ Zdarma Foam Rolling Protocol (v hodnotě 99 $)

Jako člen aplikace Mobility Coach App máte vše, co potřebujete ke zlepšení své mobility, zmírnění bolesti a zvýšení vašeho sportovního výkonu – to vše při sledování vašeho pokroku a budování udržitelné rutiny.

Uvidíme se v aplikaci.

Read more