How to stop overthinking

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: How to stop overthinking, Vyvinuté Společností DhadbadatiApps. Uvedeno V Kategorii Knihy A Referenční Materiály. Aktuální Verze Je 1.1, Aktualizována Na 29/11/2020 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: How to stop overthinking. Dosaženo Více Než 755 Instalací. How to stop overthinking Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Je velmi snadné spadnout do pasti přehnaného o menších věcech v životě. Když tedy přemýšlíte a přemýšlíte o něčem, položte si jednoduché otázky na sebe. Bylo zjištěno prostřednictvím výzkumu, že rozšíření perspektivy pomocí těchto jednoduchých otázek vás může rychle vyrazit z přehnaného. Se Sanvello budete mít vždy správné nástroje klepnutím, abyste zmírnili příznaky a cítili se lépe. Dříve Pacifica, Sanvello nabízí klinicky ověřené strategie a podporu, které vám pomohou cítit se šťastnější v průběhu času.
Tato aplikace poskytuje jiný druh technik pro různé lidi. Naučte se tedy zlepšit rozhodování a narůstat do akce stanovením termínů ve vašem každodenním životě. Bez ohledu na to, zda se jedná o malé nebo větší rozhodnutí.

být osobou akce. Když víte, jak začít s důsledným jednáním, budete méně odkládat přehnaním. Stanovení termínů je jedna věc, která vám pomůže být osobou akce.

Pokuste se realizovat jednu důležitou věc, kterou nemůžete ovládat vše. Snažit se přemýšlet o věci 50krát může být způsob, jak se pokusit ovládat vše, takže neriskujete, že uděláte chybu, selže nebo vypadá jako blázen. Ale tyto věci jsou součástí života života, kde skutečně natahujete zónu pohodlí. Někdy, když máte hlad nebo když ležíte v posteli a chystáte se spát, pak ve své mysli začnou bzučet negativní myšlenky. Ale přehnané by mohlo způsobit problémy.

Když se přetváříte, vaše úsudky budou zataženy a vaše napětí se zvýší. V nepříznivém případě můžete strávit spoustu času. Mohlo by být obtížné něco udělat.

Read more