Mewing Coach - Face Exercises

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Mewing Coach - Face Exercises, Vyvinuté Společností E-coach. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.3.1, Aktualizována Na 02/05/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Mewing Coach - Face Exercises. Dosaženo Více Než 32 Tisíc Instalací. Mewing Coach - Face Exercises Má V Současné Době Recenze 88, Průměrné Hodnocení 1.0 Hvězd

Mewing je cvičení správného umístění jazyka, aby se vymezila vaše čelist, zpevnily obličejové svaly, ztratily se v obličeji tuk a dosáhly se celkové symetrie obličeje.

Nejtěžší na mewingu je zůstat konzistentní. Překonání této výzvy je však jediným způsobem, jak využít všech výhod mewingu, které Dr. Mike Mew, vynálezce mewingu, rozšířil v ortodontické komunitě.

Aplikaci Mewing Coach vytvořili naši odborníci na mewing, aby vám pomohla vytvořit a udržet krok s konzistentní rutinou obličejového cvičení. Přináší všechny návody a nástroje potřebné pro obličejové fitness cvičení:

✔ Přizpůsobitelné denní připomenutí mewingu
✔ Připomenutí polohy
✔ Krátká a personalizovaná cvičení na obličej
✔ Efektivní cvičební plán mewing
✔ Trénink pro tónování obličeje
✔ Techniky nízké intenzity a tvrdého mewingu
✔ Sledování výsledků mewingu
✔ Porovnání fotografií před a po
✔ Snadno sledovatelné video tutoriály
✔ Odborné články v aplikaci
✔ Tipy na obličejovou jógu
✔ Pomoc při lokalizaci asymetrie obličeje a ustupujících problémů s bradou

Všechny funkce aplikace Mewing Coach jsou vytvořeny s hlubokou znalostí toho, co je mewing. Dostává se k základní příčině problémů s asymetrickou strukturou obličeje – nesprávné držení jazyka.

Zatímco mewing je neinvazivní procedura, je stále důležité dodržovat přísnou rutinu a vědět, jak mewing správně provádět. Zde je návod, jak správně mňoukat, pokud jste úplný začátečník:

✔ Udělejte si z mňoukání ZVYK
✔ Položte jazyk na střechu úst
✔ Aplikujte rovnoměrně rozložený tlak
✔ Dosáhněte správné polohy zubů
✔ Upravte si rty
✔ Snižte dýchání ústy
✔ Nasměrujte nos přímo před sebe
✔ Zajistěte správné celkové držení těla

Dosažení správné techniky mewingu je s aplikací Mewing Coach jednodušší, protože vše je pečlivě vybráno a vyladěno pro vaše pohodlí.

Aplikace Mewing Coach vám poskytuje ohromující počet obličejových cvičení pro zlepšení slabé čelisti a asymetrického obličeje. Tady jsou některé z nich:

✔ Protažení obličejových svalů (30 sekund)
✔ Jawline Refiner (45 sekund)
✔ Chinup (10 sekund, 3 opakování)
✔ Chin Press (60 sekund)
✔ Měkké a tvrdé variace mňoukání (30 sekund)
✔ Tónování krku (15 sekund, 3 opakování)
✔ Tónování dolní části obličeje (20 sekund, 3 opakování)
✔ Toner na tváře (15 sekund, 3 opakování)
✔ Mňoukání s vibracemi (10 sekund, 3 opakování)
✔ Labutí krk (30 sekund na každou stranu)

Získáte také cvičení pro cílové oblasti, abyste se zbavili dvojité brady, baculatého obličeje, želvího krku, slabé čelisti a mnohem více. Mewing může zlepšit vaše držení těla a symetrii obličeje, i když máte nadváhu, nosíte rovnátka nebo máte operaci čelisti.

Ale aplikace Mewing Coach je nejen uživatelsky přívětivá, ale také efektivní. Zde jsou nejčastější výhody mewing, které naši uživatelé, muži i ženy, hlásí po použití programu Mewing Coach:

➕ Posílení čelistních a obličejových svalů
➕ Správně vyrovnané zuby
➕ Symetrický obličej
➕ Osvěžená pleť obličeje
➕ Snížená dvojitá brada a želví krk
➕ Zlepšené držení těla
➕ Snížení ucpaného nosu
➕ Zvýšené dýchání nosem
➕ Ztráta tuku v obličeji
➕ Zdůrazněné lícní kosti

Všechna nejlepší cvičení mňoukání, nástroje pro připomenutí mewingu a programy vytvořené odborníky jsou již k dispozici v aplikaci Mewing Coach. Je testován tisíci uživatelů, aby poskytoval správnou techniku ​​mňoukání, a co je nejdůležitější, aby vám pomohl efektivně denně mňoukat.

Kdy dosáhnete mewingových výhod?

Rychlost výsledků se liší podle vašeho věku, genetiky a toho, jak dobře cvičíte mewing. Ale obecně mohou dospělí vidět první výsledky od tří do šesti měsíců.

Může být těžké pokračovat v pravidelném cvičení celé měsíce. To je důvod, proč vám aplikace Mewing Coach poskytuje personalizovaný plán a každodenní připomenutí mňoukání.

Jak se Mewing liší od obličejové jógy?

Obličejová jóga jde ruku v ruce s technikami mewing. Cvičení obličejové jógy protahuje a uvolňuje obličejové svaly. Někteří z nich dokonce používají prsty k podpoře pohybů obličeje. Cvičení mewing je založeno na přirozeném používání obličejových svalů se zvýšenou pozorností věnovanou jazyku.

Read more