Stress Free with Andrew Johns

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Stress Free with Andrew Johns, Vyvinuté Společností Universal Relaxation. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.3-stressfree, Aktualizována Na 23/10/2023 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Stress Free with Andrew Johns. Dosaženo Více Než 11 Tisíc Instalací. Stress Free with Andrew Johns Má V Současné Době Recenze 240, Průměrné Hodnocení 4.7 Hvězd

Někdy se může zdát, že s úrovní stresu nemůžete nic dělat. Neustálé účty, nedostatek času, příliš mnoho závazků, práce v práci, náročné rodiny a mnoho dalších situací, které se mohou zdát ohromující.

Tato aplikace vám umožní uvědomit si, že máte mnohem větší kontrolu, než si myslíte. Tyto jednoduché a efektivní návrhy naslouchané denně snižují stres a umožňují vám vidět řešení vašich problémů.

Stres Free with Andrew Johnson vám pomůže:

  • Naučte se postarat se o své myšlenky a emoce.
  • Vytvořit zdravou, pozitivní rutinu pro práci nebo studium.
  • Změňte způsob, jakým reagujete na problémy.
  • Udržujte vyvážený život, který poskytuje kvalitní čas pro rodinu, práci a zábavu.
  • Budujte odolnost při řešení tlaku a čelte výzvám uvolněným, pozitivním,
    mysl a tělo bez stresu.

Zničte, vylepšete své myšlení, lépe spejte, získejte sebevědomí a buďte zdravější díky řízeným meditacím, relacím všímavosti a pozitivním zprávám - a mnohem více.

Expert na vědomí, trenér a terapeut Andrew Johnson už mnoho let pomáhá lidem vypořádat se s životními výzvami pomocí řízených relaxací, meditací, nástrojů péče o sebe a dechových cvičení.

Jeho nejprodávanější řada aplikací všímavosti má celou řadu obsahů, které vám pomohou, ať už hledáte způsoby, jak snížit stres a úzkost, zhubnout, zlepšit své zdraví a sebevědomí, naučit se relaxační techniky atd.

Klíčové vlastnosti:

  • Krátké meditace, které můžete dělat kdekoli: v práci, dojíždění, doma, chůze.

  • Inspirativní sezení, která vám pomohou vyřešit životní výzvy, být v klidu a najít jasnost.

  • Příběhy a rozhovory o všímavosti, které vám pomohou budovat lepší a zdravé návyky.

  • Rozjímání, které vám pomohou inspirovat se a najít motivaci k dobrému jídlu, cvičení a pobytu
   zdravé v těle i mysli.

  • Relaxační techniky a nástroje, které vám pomohou každou noc lépe spát, probudit pocit
   nabitý a svěží.

  • Dechová cvičení a uklidňující meditace pro úzkost, záchvaty paniky a úlevu od stresu.

  • Meditační sezení pro zastavení úzkosti v jejích stopách a uvolnění stresu.

Jak získám více?

Začněte svůj den s vědomím, cítit se pozitivně a inspirovat se po celý den řadou meditací s průvodcem, které vám pomohou během těžkých nebo stresujících okamžiků. Zvyšte svou energii pomocí Power Nap, zůstaňte soustředěni na Beat Procrastination a poté unášejte meditaci Deep Sleep na klidnou noc.

Myslete na Andrewa jako na svého osobního trenéra všímavosti, vždy, když potřebujete, když ho nejvíce potřebujete.

Hledejte Andrewa Johnsona, abyste odemkli každodenní všímavost a vedené meditační sezení.

Read more