10W2S: Strength for Running

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: 10W2S: Strength for Running, Vyvinuté Společností 10 Weeks to Stronger. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.0.31, Aktualizována Na 18/06/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: 10W2S: Strength for Running. Dosaženo Více Než 5 Tisíc Instalací. 10W2S: Strength for Running Má V Současné Době Recenze 43, Průměrné Hodnocení 4.2 Hvězd

10 TÝDNŮ K SILNĚJŠÍMU BĚHU


Aplikace pro silový trénink pro běžce navrhla fyzioterapeutka.


Cvičební aplikace pro běžce, navržená tak, aby:
- Zlepšit běžecký výkon
- Zlepšit provozní ekonomiku
- Snížení rizika zranění při běhu

Posilování je NEJLEPŠÍ způsob, jak investovat do svého těla a připravit ho na fyzickou náročnost, kterou běh přináší.

Trénujte DOMA nebo v GYM s 10-40minutovým cvičením s narůstající úrovní výzev.

Poskytuje možnost cvičit s vybavením nebo bez vybavení.

Bez ohledu na to, zda jste začínající běžec nebo ostřílený maratónec, 10 týdnů k silnějšímu běhu má pro vás cvičební plán.

Zahrnuje 7denní zkušební verzi ZDARMA pro nové členy.

Funkce 10 týdnů k silnějšímu běhu:
- Stovky cvičení, která následují po cvičeních, která připraví vaše tělo na běh.
- Možnost trénovat 3 - 5 dní v týdnu (trénink horních a dolních končetin rozdělený!).
- Základní cvičení.
- Plyometrické cvičení.
- Volitelné zahřívací a protahovací rutiny.

Sledování a fitness motivace:
- Sledujte celkový počet tréninků a spálené kalorie.
- Zůstaňte v obraze s nejnovějším vzděláváním v oblasti BĚHU a ZRANĚNÍ, stejně jako strategiemi pro zlepšení vašeho běžeckého výkonu


Navrhla Samantha Shearman
- Fyzioterapeut, vědec v oblasti cvičení a sportu, výzkumník a běžec.


Nákup: 10W2S týdenní plán
- Délka předplatného: Automaticky se obnovuje každý týden, dokud nebude zrušeno
- 7denní bezplatná zkušební verze (kdykoli zrušit)
- Cena:
- Týdně: 4,49 AUD
- Měsíčně: 10,99 $ AUD
- Ročně: 69,95 AUD

Podmínky použití: https://www.10w2s.com/terms-conditions

Read more