Yoga Nidra english

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Yoga Nidra english, Vyvinuté Společností Hanno Welsch. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.4, Aktualizována Na 14/03/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Yoga Nidra english. Dosaženo Více Než 809 Instalací. Yoga Nidra english Má V Současné Době Recenze 16, Průměrné Hodnocení 3.8 Hvězd

Relaxace s mobilním telefonu nebo tabletu!

Jóga nidra relaxovat aplikace obsahuje 6 prohlídky audio cvičení různé délky a intenzity, které vás vedou systematicky a profesionálně do stavu hluboké relaxace. Cvičení lze provádět doma, ale také, zatímco sedí ve vlaku, letadle nebo v kanceláři. Žádné speciální znalosti nebo prostředky, které jsou potřebné pro praxi.

Tak to zkuste a uvidíte, jak nidra-relax vám pomůže projít životem mnohem uvolněnější a schopni užít okamžik za okamžikem.
Všechna cvičení jsou odvozeny z metody jóga nidrā a byly koncipovány a zaznamenány profesionálním učitelem jógy.
Jóga Nidra je relaxační a meditační metoda, která zahrnuje všechny úrovně lidské bytosti: uvolňuje svalové napětí, stejně jako mentální a emocionální. Proto jógy nidra může být použit jako účinná metoda při snižování napětí.

Jóga Nidra není fyzické cvičení jógy, která vyžaduje náročné pózy. Jediné, co musíte udělat, je lehnout si, jak pohodlné je to možné na jógu rohože, v posteli, (nebo když seděl ve vlaku nebo letadle) zůstat v klidu a sledovat jasné a jednoduché instrukce.

Prostřednictvím běžnou praxí jógy Nidra stresové hormony jsou sníženy, regenerační tělesné funkce a imunitní systém jsou stimulovány. To bylo testováno lékaři a vědci na celém světě, kteří ji akreditované jako účinnou podporu při léčbě psychosomatických onemocnění. Hlavně v utrpení, jako poruchy spánku, nervozita, srdeční a žaludeční onemocnění, astma a migrény 
 
 se Nidra-relax aplikaci byl doporučen německým časopisem GEO speciální jógy:
"Autentické hluboké relaxace, jak je praktikována v klasické jógy. Pomocí různých úrovních. Pěkný a jednoduchý design, a popis účinků. Doporučuje se jako anti-stres meditace. "

Read more