30 Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: 30 Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan, Vyvinuté Společností Kevin Ton. Uvedeno V Kategorii Jídlo A Pití. Aktuální Verze Je 1.0.3, Aktualizována Na 03/03/2018 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: 30 Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan. Dosaženo Více Než 5 Instalací. 30 Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Je ketogenní strava pro vegetariány přiměřeně možné? Abych byl k vám naprosto upřímný: Keto vegetarián je nejvíce tvrdým dietou, kterou si lze představit. Může být mentálně a emocionálně vyčerpávající cítit se zbaven všech šťavnatých zpracovaných potravin, takže tato strava rozhodně není pro začátečníky. Další výzvou je přizpůsobení tohoto druhu stravy vašemu životnímu stylu a přitom udržovat své hlavní principy neporušené. Jakmile začnete vegetariánskou stravu keto, uvědomíte si, proč jsou sacharidy tak populární: lze je snadno vyrobit, dobře zvládnout přepravu a chutnat skvěle. Pokud tedy nemáte svou logistiku na vědu, bude pro vás velmi obtížné udržovat keto vegetariánskou stravu, ale přesto byste ji měli vyzkoušet a pokračovat v pokusu, dokud to neučiníte. Tím, že udržujete nízký inzulín ve vaší krvi, tělo pomalu začne utrácet své tukové rezervy a vstupuje do stavu známého jako „ketóza“. Existuje několik fází ketózy, ale to, na co se chcete zaměřit, se nazývá „optimální ketóza“. K měření vaší ketózy potřebujete specializovaný gadget pro měření hladin krve ketonu. Před snídaní vám píchněte prst a gadget vám řekne úroveň ketonů v krvi. Jakákoli hodnota mezi 1,5 a 3 mmol/lis optimální ketóza a výrazně urychluje úbytek hmotnosti.

Read more