SwaHeal

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: SwaHeal, Vyvinuté Společností Swa.Tantraa Wellness Pvt Ltd. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 3.0.0, Aktualizována Na 10/04/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: SwaHeal. Dosaženo Více Než 1 Tisíc Instalací. SwaHeal Má V Současné Době Recenze 27, Průměrné Hodnocení 4.7 Hvězd

SwaHeal je jedinečná aplikace pro emoční první pomoc vyvinutá zkušenými a kvalifikovanými odborníky na duševní zdraví.

Co je emoční první pomoc?

Emocionální první pomoc je jako fyzická první pomoc. Používáme a aplikujeme prostředky první pomoci jako obvazy, masti atd. k ochraně před dalším poškozením zdraví v případě zranění.

Pokud se nám nepodaří rozvíjet, udržovat a posilovat své emoční zdraví, pravděpodobně budeme trpět nižší kvalitou života. Takže musíme mít nějaká šikovná, snadná, ale účinná psychologická opatření pro případ každodenních emočních zranění, jako jsou frustrace, selhání, stres, obavy, odmítnutí,
hněv, ztráta atd.

Jak SwaHeal pomůže?

SwaHeal je svépomocný nástroj pro emoční první pomoc. Zde získáte personalizovaná opatření první pomoci v závislosti na vašem emočním zranění, jeho závažnosti, přidružených bolestivých emocích a důvodu emočního zranění, které máte.

Jak poznám, že potřebuji první emoční pomoc?

Když zadáte podrobnosti o svém emočním zranění, SwaHeal za vás bude pracovat, abyste se rozhodli, zda potřebujete první pomoc nebo ne. Pokud ne, SwaHeal vám místo krabičky první pomoci dá krabičku s tipy, která vám poskytne užitečné techniky pro zvládnutí vaší současné stresové situace.

Jak uplatnit svépomocná opatření poskytovaná SwaHeal?

Opatření první pomoci ve SwaHeal jsou

• Zvuky pro řízená mentální cvičení
• Zvuky pro relaxaci
• Pokyny pro konkrétní opatření týkající se chování
• Coping Cards

Tato opatření byste měli používat opakovaně podle svých požadavků a překontrolovat své emocionální utrpení.

Mohu znovu použít lékárničku pro své další emoční zranění?

Ano, SwaHeal má různá řešení pro vaše různé znepokojivé situace. Jakmile úplně využijete jednu lékárničku, můžete krabici snadno doplnit prostřednictvím aplikace
nákupní zařízení.

Co když pro mě emoční první pomoc nestačí?

SwaHeal nemá nahradit standardní psychiatrická diagnostická a léčebná opatření. Pomůže vám ale pomoci si v případě menších problémů. Krok RECHECK ve SwaHeal posoudí, jak moc se vám první pomoc osvědčila, a navrhne další kroky. V případě vážného narušení navzdory použití lékárničky poskytuje SwaHeal okamžité spojení s pohotovostní službou. Máte možnost nechat svého blízkého upozornit v případě nouze.

Co dalšího pro mě má SwaHeal?

Sledování nálady – je atraktivním a snadným měřítkem pro rozvoj emočního uvědomění, které je jednou ze složek emoční inteligence. Stačí kliknout na nejpřibližnější štítek pro vaši aktuální emoci ze seznamu. SwaHeal vám poskytne zpětnou vazbu o vašem emočním ostrově ve velkém časovém měřítku ve formě zdravých a nezdravých emocí. S tímto jednoduchým cvičením se váš mozek zkušenostně naučí propojovat, identifikovat a rozlišovat vaše emoce.

Exercise Tracker – Cvičení je mocný nástroj, který vám může pomoci převzít kontrolu nad vaším fyzickým a duševním zdravím. Tři jednoduché kroky pomohly mnoha lidem držet se zdravého životního stylu – Stanovte si realistické cíle, odměňte se a vytvořte si systém kamarádů. Náš sledovač cvičení pro vás dělá totéž!

Sleep Tracker – Na základě vašeho věku vám SwaHeal Sleep Tracker pomůže spočítat váš spánkový dluh, abyste mohli svůj spánek dobře řídit.

Gratitude Tracker - Nejunikátnější tracker, který najdete ve SwaHeal, je Gratitude Tracker. Zde si můžete zkontrolovat skóre své aktivity soucitu tím, že jednoduše zodpovíte pár otázek o svém životě.

Máme také vědecky navržené zábavné a obohacující programy pro všechny v naší online posilovně Brain & Mind Gym. Naše navržené aktivity podporují lepší duševní zdraví, větší pocit pohody, vyšší produktivitu, obohacené vztahy a smysluplný život. SwaHeal poskytuje odkaz na Brain And Mind Gym, kde se můžete přihlásit k odběru programu dle vlastního výběru.

Feeds - SwaHeal vám poskytne informace týkající se duševní pohody ve formě krátkých blogů.

Read more