InTensional Movement

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: InTensional Movement, Vyvinuté Společností exercise.com. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 4.16.5, Aktualizována Na 15/04/2021 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: InTensional Movement. Dosaženo Více Než 6 Instalací. InTensional Movement Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Pokud jste nováčkem pro pohybové školení, tento program je jedním z nejlepších možných investic. Intenzivní pohyb (TM) přichází s podrobnými instruktážními videi, sekvencemi tréninku a sekvencí bolesti a zranění. Program je založen na zkušenostech stovek sportovců a lidí od roku 2009 do roku 2020. Velkým problémem s pohybem lidí ve sportu nebo životě je však to, že většina lidí neví, jak to dělat správně, i když se roky trénují.

Účelem intenzivního pohybu je vyvinout správné držení těla, trénovat integrovanou a směrovanou sílu a dostat vás z bolesti. Intenzivní pohyb vás učí vše, co potřebujete vědět, abyste správně programovali a provedli celou řadu sportovních a fitness aktivit. Budete vědět, jak praktikovat danou dovednost a proč. Proč je jednoduchý: Naučte se nejlepší funkční výraz lidské kosterní a svalové/fasciální anatomie v různých kontextech. Lidé si obvykle představují, co dělají nesprávně a z neúplného porozumění jejich tělu a biomechanice. Jednoduše řečeno, vaše oblíbené cvičení není squat ve srovnání s nadací cvičení intenzivního pohybu. Naše pokyny jsou dostatečně jednoduché pro to, aby nováček porozuměl, ale dostatečně podrobně pro arzenál zdraví a fitness pro. Cílem je toto: dostat vás z bolesti a do prosperujícího života. Protože každý aspekt pohybu je ovládán vámi, trénink pohybu vyžaduje investici do času a vzdělání.

Přizpůsobitelný a jedinečný program zdůrazňuje základy efektivních základních cvičení a pohybu s důrazem na bezchybnou techniku. Nejběžnější a náročné problémy s pohybem pramení z nedostatku schopnosti pocházet z pánve integrovaným způsobem. Pokud jste nebyli trénovali z vaší pánve, pak vás intenzivní pohyb napraví. Trénujeme zarovnání a integrovanou sílu, což je další úroveň toho, jak lidi dostat z bolesti. To urychluje pokrok ve fitness, bolesti a sportovních cílech. Vzhledem k tomu, že těsnost, bolest a integrovaná pohybová kapacita jsou vzájemně propojeny, tento systém jasně hodnotí a řeší vše dohromady. Zahrnuta jsou cvičení specifická pro bolest, zranění, spojování sekvenčních svalových řetězců, neuromuskulární trénink a úseky.

Větší účel intenzivního pohybu vás dostane z bolesti a poskytnete přímku k oslovení a integraci zdravého pohybu, který je vaší vášní- hraní s vašimi dětmi, jógu, sport, běh, cokoli vás dostane nahoru a pohybující se. Lidé, kteří se chtějí zrychlit, silnější nebo z bolesti, nás často přistupují k tréninkové radě a výuce. Tento systém je vhodný pro kohokoli, kdo hledá pevný základ v pohybu, udržitelné činnosti a svobodu sledovat vaše vzrušení.

Read more