Progress Pulse - Habit Tracker

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Progress Pulse - Habit Tracker, Vyvinuté Společností kiranpalsingh. Uvedeno V Kategorii Produktivita. Aktuální Verze Je 2.3.00, Aktualizována Na 22/07/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Progress Pulse - Habit Tracker. Dosaženo Více Než 23 Instalací. Progress Pulse - Habit Tracker Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Sledujte své úkoly a návyky pomocí každodenní kontroly. Můžete se přihlásit pomocí Google a synchronizovat svůj pokrok také na webu.

Výhody sledování návyků s Progress Pulse
1. Udržitelný dlouhodobý úspěch
Budování a udržování pozitivních návyků je úzce spojeno s dlouhodobým úspěchem v různých aspektech života. Výzkum z University of Southern California odhaluje, že jedinci, kteří soustavně praktikují stanovování cílů jako zvyk, s větší pravděpodobností dosáhnou svých cílů ve srovnání s těmi, kteří je nedělají.

2. Zvýšená produktivita a efektivita
Rozvíjení pozitivních návyků hraje klíčovou roli při zvyšování produktivity a efektivity v našem každodenním životě. Podle studie provedené University College London trvá v průměru 66 dní, než se chování stane automatickým a vytvoří si návyk.

3. Zvýšená odolnost vůči stresu
Pěstování zdravých návyků významně přispívá k odolnosti vůči stresu. Podle studie publikované v Journal of Psychosomatic Research vykazují jedinci s konzistentními pozitivními návyky, jako je pravidelné cvičení a všímavost, nižší hladiny kortizolu, stresového hormonu.

Read more