Tantra Gym - Exercise for men

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Tantra Gym - Exercise for men, Vyvinuté Společností Ben Novak. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.0.6, Aktualizována Na 28/10/2023 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Tantra Gym - Exercise for men. Dosaženo Více Než 73 Instalací. Tantra Gym - Exercise for men Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

4minutové cvičení k ovládání vaší sexuální energie

Mnoho mužů trpí problémy, jako je úzkost z výkonu, předčasný úspěch nebo nedostatek spokojenosti partnera. Ty lze vyřešit poměrně rychle pomocí tohoto cvičení založeného na tantře a józe, které pracuje na vašich svalech pánevního dna (svaly PC) ke zlepšení sexuální funkce.

Co jsou to svaly na PC? PC svaly nejsou zkratkou pro Politically Correct. Místo toho znamená svaly Pubococcygeus. Muži i ženy mají svaly na PC. Poskytují podporu vašim pánevním orgánům, včetně močové trubice, močového měchýře a střev. Pomáhají udržovat vaše orgány na místě, zvyšují dobrou kontrolu močového měchýře a sexuální funkce.

Toto cvičení, pokud je praktikováno každý den po dobu nejméně 21 dnů, může pomoci posílit svaly pánevního dna, což může pomoci při silnějším povznesení, kontrolované přítomnosti a intenzivní sexuální energii.

Mějte na paměti, že stejně jako potřebuje čas na posílení vašich bicepsů, tricepsů, stejně jako jiných svalů v těle, vyžaduje čas i na posílení svalů v pánevním dně.

U mužů mohou výhody zahrnovat lepší „povznesení“ a lepší kontrolu. Ve skutečnosti tato cvičení připomínají Kegela, někteří vědci v oboru sexu navrhli, že Kegelova cvičení mohou být užitečná pro muže, kteří chtějí zažít více než jeden orgasmus.

Abyste získali výhody těchto cvičení, musíte udělat dvě věci.

Nejprve musíte identifikovat své PC svaly předstíráním, že se vycikáte, zatímco stahujete svaly, které začínají a zastavují tok moči. Všimněte si, jaké to je a kde to cítíte. Neměli byste často zastavovat střední proud moči, ale je v pořádku pokusit se jednou nebo dvakrát lokalizovat váš PC sval.

Zadruhé, ujistěte se, že děláte cvičení správně, vydechujte při kontrakci svalů a nadechujte se, když je uvolňujete.

Zde uvedené informace slouží pouze pro vzdělávací účely a nejsou zamýšleny jako lékařské rady ani jako náhrada za lékařské ošetření. Před zahájením jakéhokoli cvičení byste se měli vždy poradit se svým lékařem nebo zdravotníkem.

Read more