Oxygen Care : Breath Ball

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Oxygen Care : Breath Ball, Vyvinuté Společností Cube Apps Studio. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 24.0, Aktualizována Na 29/08/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Oxygen Care : Breath Ball. Dosaženo Více Než 57 Tisíc Instalací. Oxygen Care : Breath Ball Má V Současné Době Recenze 150, Průměrné Hodnocení 2.6 Hvězd

Dechové cvičení s míčem – Zlepšete svůj dechový vzorec.

Oxygen Care vám pomůže vyrovnat se se stresem. Je to překvapivě jednoduché a trvá to jen tři kroky:

1) Udělejte si pár minut času.
2) Pohodlně se usaďte.
3) Dýchejte v rytmu Breathing Ball:
----> Zhluboka se nadechněte do břicha, zatímco se míč zvětšuje.
----> A vydechněte, zatímco se míč zmenšuje.
Po třech minutách zaznamenáte hluboké uvolnění a vnitřní klid. Stav všímavosti.

Pránájáma je regulace prány neboli životní síly. Atom kyslíku je nasáklý pránou, subatomární částicí nabitou životní energií. Když dýcháme kyslík, vdechujeme život a dodáváme energii. Tento kyslík se rozptýlí v plicích, poté do krevního řečiště a přenáší pránu po celém těle. Proniká do každé oblasti – fyzické, vitální i duševní. Proto je správné dýchání tak důležité.

Dechová cvičení: Oxygen Care může posílit plíce a může být prospěšná pro snížení dopadu Co-viru před, během a po jeho zasažení.

Hlavním motivem této aplikace je optimalizovat váš dechový vzorec tak, aby se synchronizoval s menším počtem dechů, čímž se zlepšila kapacita vašich plic pro přenos kyslíku a aby se dosáhlo lepšího poměru oxidu uhličitého ve výdechu.

Dechová cvičení dostanou kyslík hluboko do plic, což vám pomůže vyčistit hlen a další tekutiny.

Během zotavování dechová cvičení posilují bránici, hlavní dýchací sval umístěný pod plícemi. Může také pomoci zvýšit kapacitu plic a přivést do krevního oběhu tolik potřebný kyslík.

Dirgha Hluboké dechová cvičení vám také pomohou cítit se klidně a uvolněně, což může být prospěšné pro zvládnutí dlouhodobé nemoci a zotavení.

Před a po cvičení můžete zkontrolovat výsledek pomocí oxymetru, abyste potvrdili úroveň saturace kyslíkem. Jak tato aplikace "Oxygen Care" funguje pro vás!

Poznámka: Tato aplikace není (oxymetr nebo tester hladiny kyslíku) pro testování hladiny kyslíku (měření). Ale ke zlepšení celkové hladiny kyslíku pomocí správného dechového cvičení.

* Důkaz vědeckého výzkumu *
Věda o dýchání
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Breathing.html
Účinky bráničního dýchání na zdraví
https://www.mdpi.com/2305-6320/7/10/65/htm
Vliv bráničního dýchání na pozornost
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070

Read more